Протасовская диета

Сколько помню, моя мама всегда была женщиной в теле, с объемными формами. А за последний год она сильно изменилась, и к своим 53 годам стала выглядеть стройнее и моложе, и приобрела себе более элегантную и модную одежду. Как рассказала мне мама, она и раньше пыталась похудеть и много раз устраивала разгрузочные дни, сидела на различных диетах, пила специальные чаи и отвары для похудения, но так сбросить вес и не смогла.  

Когда совсем недавно моя мама узнала, что существует эффективная и результативная Протасовская диета, то решила ее на себе испробовать, не надеясь на положительный результат. В результате такой диета, она за полгода сбросила около 20 кг. Особенно ей понравилось, что Протасовская диета не подразумевает голодовку.

Первые две недели мама сидела исключительно на йогуртах, твороге, употребляла яблоки и салаты из сырых овощей, а на ужин съедала одно яйцо в мешочек и пила на ночь кефир. В следующие две недели она добавила к этим продуктам мясо, рыбу и курицу. Сейчас она уже настолько привыкла к данному рациону питания, что так и продолжает следовать диете Кима Протасова, боясь заново набрать уже скинутые килограммы.

А главное, что чувствует она себя более легкой и подвижной, и действительно стала выглядеть моложе.