02-06-2014
Ежедневные отчетыДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!
Начинаем новую неделю нового месяца с разгрузочного дня!
Как прошли выходные? не сильно косячили?
Ольга @yalo555551
Приветик, сеня я 56.5 на местеДевочки, скажите, что из сладостей можно при ГВ, аж трясет, хоть на завтрак немного поесть
02.06.2014
Ответить
Танечка
Привет! Меня уже удалили из таблицы?! Вроде стояли выходные до конца месяца...Я надеюсь вернулась. Вес 90,6
02.06.2014
Ответить
ДюДюКа
Привет. Я что-то расклеилась. Никакого настроения. Ничего не получается у меня((( Это касается не только веса.Поэтому, чтобы не портить картину своими грустными комментариями. Прошу отпуск. Это не значит, что я буду жрать все подряд, я остаюсь на правильном питании. Не теряйте меня, скоро вернусь!
02.06.2014
Ответить
//Нюсечка//
Отдохни, тоже иногда нужно)) как только вернешься, верну в таблицу)))
03.06.2014
Ответить
Светлана
Не взвешивалась, поэтому будем считать, что тот же 58,9з: 3 хлебца: 2 с свининой, 1 с икрой, кофео: курица, обжаренная в соусе Джэк Дэниэлс, салат овощной с олив.маслом, 4 конф.у: чуть-чуть сол. рыбки, 1 шок. медалька, йогурт
02.06.2014
Ответить
Татьяна
Я на месте 84,9. После выходных это радует:-)) питалась нормально, тренировалась на убой:-)) если бы не арбуз на ужин и хлеб, был бы отвес.
02.06.2014
Ответить
Lady_K
Доброе утро! Сегодня 64,5! Ура!! Блин, дурацкая вода перед КД всю картину итогов прошлого месяца испортила...Утром — тренировка с ДМЗ — овсяная каша на молоке 1,5%, сыр 17%, кофе капучиноО — овощной салат, куриная голень без кожи — 2 шт, потом еще чуть-чуть куриной грудки отщипнула У — обезжиренный творог с йогуртом 2,6%
02.06.2014
Ответить
Екатерина
Приветик !:) Я снова на месте, приближаются КД...з- овсянка, кофе с молоком, зефиро- суп куриный с лапшой, греческий салатп- кефирУ - творожная запеканкаВоды много, у нас невыносимая жара :( Вечером пробежка 30 мин!
02.06.2014
Ответить
Екатерина
С такой погодкой только ближе к 9 вечера удаётся побегать , когда жара спадет! Сегодня у нас 34° !
02.06.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
я сегодня без веса, вчера не заморачивалась по поводу питания, поэтому на весы и не вставала. Сегодня исправляюсь и завтра с весом к вам!
02.06.2014
Ответить
Юлия
Привет.66.3(+200)Конечно я нарушала, но по сравнению с прошлыми неделями когда в понедельник +1килограмм был, вчера я сдержалась)), Привес стал неожиданностью)))не очень поняла с чего , надеялась за вчера в ноль выйти.з1-кофе с молокомз- 2 иогуртап-черный хлебо-сыр плавленный, сокп-соку-курин. шашлычек, помидорп-яблокоп-кефирсегодня буду пробовать разгрузку на яблоках.Девочки, а если добавить например активию или кефир к яблокам сегодня-это сильно помешает?
02.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.