ℬu₸ล {фотокниги}
оу, идеал у меня в таблице какой-то...... Можно его поменять на 46?))
12.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
спасибо)) Это было явно в порыве анорексического припадка какого-то))))))))) 46-48 — это супер было.
13.08.2014
Ответить
Татьяна
87,1... Отпраздновали годовщину!Сегодня еле отзанималась на тренировке, сил не было.
12.08.2014
Ответить
надежда
ПриветВес 60,8З-каша овсяная,мороженоеП-кофе с мол и сах, хлеб с масломО-суп,хлебП-2помидорки У-салат с огурцов и помидоров с маслом,кусочек минтая в кляре, чай,творожные печеньемПозже арбуз
12.08.2014
Ответить
Катерина Чу
Доброго дня всем!Вес 75.0. Без изменений.З-йогурт домашний, горсть ежевики, кофе с молоком без сахараВесь день кефирВечером -маленький персик.Вода 1.8лПройдено около 5км
12.08.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
приветик. Естессна я в плюсах (( КД...55,9 кг. Сегодня строга к себе, вчера сорвалась.
12.08.2014
Ответить
Сашка
Попробую и я немного в форму прийти. http://3ladies.ru/9-pravil-dlya-razgruzochnogo-dnya я свято соблюдаю). А от конфеты с кофе в полдень отказаться будет сложновато. Спасибо за подобранное меню.
12.08.2014
Ответить
Танечка
Я в шоке! Это нереально просто столько набрать(((((((( сегодня 96,1!!!Вчера 96,6.... Надеюсь вода еще стоит... Ну прсто кашмар...
12.08.2014
Ответить
Татьяна Т
Таня это нервы в комок собрались и всю воду в себя впитывают! (шучу). Мой муж в таких случаях говорит — Забей на всё! я иногда так и поступаю и помогает ведь!
12.08.2014
Ответить
Танечка
Я бы рада, да характер у меня дебильный... Не могу. Всех и все жалко, через себя пропускаю... Еще маме ногу ампутировали...
12.08.2014
Ответить
Ольга @yalo555551
Доброе утро!!! Итак, мой вес на утро 53.9(+1.2) вот она жизнь деревенская как влияет)))) с новыми силами начинаю худетьз-каша пшеничная на молоке, кофе с молокомп-яйцоо- борщ, черный хлебп-йогурту-куриная грудка и помидорводы 2 л
12.08.2014
Ответить
Ирина
Вес 89(+100) Питаюсь чем и когда придется (((( Разгрузочный день в моей ситуации не возможен; да и не готова, боюсь захочется есть и накинусь на что нибудь и напорюсь до упора)))Вопрос, в разгрузочный-нм чего нельзя или там кефир, яблоки????
12.08.2014
Ответить
//Нюсечка//
разгрузочный день выбираешь любой сама, в интернете можешь поискать)) я легче всего переношу белковые))
12.08.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.