20-11-14

Приветики, вес 52.2(-1.2) это отвес за два дня, был разгруз на кефире и оооочень много воды, питаюсь правильно, завтра с меню!

Привет Я совсем плохая девочка  Был разгруз на кефире пока муж не пришел с раб и не соблазнил на рыбку ....Вес -67кг(500)Сегодня разгруз опять попытка номер 2.....Не знаю что со мной совсем не могу в руки себя взять в этом месяце

Привет Девчоночки!Как и предупреждала я сегодня в плюсе 400гр!Утренний мой вес  67.100:-(

Я сегодня 74,7 (-200).З ЯичницаО Щи, бокал пива с копченым сыром (ну очень захотелось)У Фрукты (наказание за обеденный расслабон :))

Добрый день!вес 72 кг (-400)приключилась со мной вчера диарея (прошу прощения за подробности), поэтому такой минусзавтрак — мясо по-французски, кофе+медпотом случилась проблема с желудком, почти ничего не ела, старалась больше воды пить

ура-ура!!! показалась семерочка))) 67,9 (-0,200) З: омлет, кусочек хлеба, кофе П: яблоко О: гречка, две тефтели П: банан, кофе, две ложечки меда с семечками (не могла удержаться) У: кефир и потом еще яблоко.... уж очень хотелось кушать((((

вем привет! вес 79,3(-100).ура! процесс пошел!!!

всем доброго дня) вес сегодня 75,100 (-400). завтрак — геркулесовая каша, обед — творог, ужин — отварная говядина с овощами. перекусы — яблоки. какое-то у меня меню неинтересное...

Нюсечка, спасибо!Вес сегодня 60.00Вчера д.р. мужа.Перечислять нет смысла)))

Привет. Нюсечка, поставь мне выходные до Вт. Ем плохо, почти не сплю. Еще день посмотрят, если, что с малышом в стационар ляжем.Не думала, что так часто будет болеть 2й ребенок.