2-03-15
Ежедневные отчетыДоброе утро красотки! Сегодня у нас разгрузочный день! Пишем цель на март месяц!
P.S. Девочки, Вы почему меня игнорируете? Я устала повторять, отчеты принимаются ТОЛЬКО ДЕНЬ В ДЕНЬ!!!!
Танечка
Привет... выходные 
косячила..(( и баня была.. пиво, рыба..91,9.... думаю опять вода...сегодня разгруз!!!цель прежняя... 
косячила..(( и баня была.. пиво, рыба..91,9.... думаю опять вода...сегодня разгруз!!!цель прежняя...
02.03.2015
Ответить
Наталья
весело живете!!))) как выходные — так банька))))завидууууую)))))удачного разгруза!!!!
03.03.2015
Ответить
Танечка
Я бы с радостью каждые выходные..)))А ходим раз в месяц(( последние вых месяца) задали такую традицию себе.)На чаще средств нет...Да сейчас на 1р в мес тоэе накладно, но не отступаем от традиции своей)))
03.03.2015
Ответить
Lady_K
Всех с весной! 
правда, какая же она грязная......с ребенком гулять вообще не возможно(((((У меня вес на месте — 59,6...не могу сказать, что сильно нарушала, но нужно брать себя в руки и тогда пойдет минус.Цель на март пока такая же — 59.З — капучино из "Шоколадницы", постный пирожок с яблоками (из церкви), 1 сырникО — гречка с фасолью, овощной салатУ — кефир 1%, пара ложек риса (варила — пробовала), пара ложек овсяной каши (опять же варила — пробовала)
правда, какая же она грязная......с ребенком гулять вообще не возможно(((((У меня вес на месте — 59,6...не могу сказать, что сильно нарушала, но нужно брать себя в руки и тогда пойдет минус.Цель на март пока такая же — 59.З — капучино из "Шоколадницы", постный пирожок с яблоками (из церкви), 1 сырникО — гречка с фасолью, овощной салатУ — кефир 1%, пара ложек риса (варила — пробовала), пара ложек овсяной каши (опять же варила — пробовала)
02.03.2015
Ответить
Наталья (мастер маникюра)
Всем привет! вес 69,9 кг (+300)меню не пишу, не ППсегодня не разгружаюсьцель на март оставлю 68 кгНюсечка, исправь мне, пожалуйста, в табличке идеал на 60 кг).gif)
02.03.2015
Ответить
Анастасия
Привет всем!!!С весной вас девочки!!!пусть она будет радостной и продуктивной!!!вес:58.2 (-500)!)))З:каша рисовая, оладьи, цикорий с молоком; п: немного банана, пол груши о: суп-пюре ( картофеля совсем немного), чай с молоком; п: чай с молоком у: кефир; поздний ужин: чай с молоком. Девочки, как относиться к черному чаю с молоком? Можно или нет? Когда? Некогда не любила, а тут в деревне с мамой за компанию пристрастилась))). Разгружалась в чт. На молоко чае. Думаю, в ср. Разгружусь!а, два раза в неделю можно разгруз делать или не желательно?
02.03.2015
Ответить
Мария
Молодец ) я в среду тож на молокочае буду. Думаю два раза в неделю все таки многовато. А по поводу чая с молоком, я когда только вступила в ряды ПП сспрашивала здесь про чай с молоком. Отвечали что можно на ПП его. Я вообще без молока чай не пью
02.03.2015
Ответить
Анастасия
Спасибо!)))я вот в последнее время тоже только с молоком чай пью. Черный больше люблю, чем зеленый. Но, разгруз на зеленом делала!
02.03.2015
Ответить
Танечка
молоко в чай хорошо. улучшает к тому же лактацию...) если для разгруза, правильней зеленый в молоке заваривать)можно когда хочешь)два раза можно. больше не нужно!)
02.03.2015
Ответить
Анастасия
Спасибо за информацию!лактация в ближайшее время не грозит)))разгруз с зеленым чаем делала, хотя я черный больше люблю!
02.03.2015
Ответить
Ленуля
Здравствуйте!я хочу с вами! Вес 63, цель на месяц 60, сегодня как раз начала разгрузочный день на отваре шиповника весь день....
02.03.2015
Ответить
Анастасия
Раньше на кефире, а последний раз в чт на молоко чае, не голодно получается.результаты хорошие!а, вот на воде одной, чае, как ты, я бы сорвалась. Ты выдержала?
02.03.2015
Ответить
Ленуля
я всегда так разгружалась но почему то с каждым разом все меньше результат...а расскажи подробнее про молоко чай? В следующий раз попробую!
02.03.2015
Ответить
Анастасия
Я про этот разгруз узнала тут на ББ у девочек, хорошо выгоняет лишнюю воду. Молоко 1,5 л. (Не жирного) подогреваю, примерно, до 70* и добавляю 3-4 ч.л. Зеленого чая, настаиваю и пью, через каждые 2 часа + вода в течении дня. В инете еще рецепты есть, по сути примерно одно и то же.
03.03.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Привет. Я с вами. Пора брать себя в руки, в ноги и вообще....( Это ж()па! Я 57 ровно. Пивасик с мужем — это вкусно, приятно и всё такое, но весы меня ни капли не порадовали. Буду не совсем на ПП, потому что сейчас мясо и овощи — роскошь, по крайней мере у нас так.... Случайно наткнулась на "грейзинг", вот буду грейзить) Цель на конец марта — 55!
02.03.2015
Ответить
Татьяночка
Всем привет! Вес 67,800 (+200). Цель на март та же — 66 кг. А то вес все медленнее и медленнее уходит...
02.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.