19-05-15

Привет! Вчера что-то типа разгруза было: кефир, пару яблок, кофе с молоком. Вечером сыра и мяса соленого по 2 тонких ломтика. Вес 55.7(-400)
19.05.2015
Девочки привет! Сегодня тяжелый день у меня. Вес 94,5 (-200) меню писать не буду, нарушения были в ПП, но не много.
19.05.2015
Привет  super_smilies086.gifВес 63,4(-200)Было бы меньше но на ужин косячила ... big_smiles_76.gifЗ.каша гречн,яйцо,сыр, помидор П.йогурт О.рыба карп в духовке, салат П.мандаринУ.пицца !!!! super_smilies049.gif
19.05.2015
Давай соберись, скоро лето, пляж!!!
19.05.2015
Пытаюсь  super_smilies054.gifмужа надо выгнать  big_smiles_162.gif
20.05.2015
Я на месте 88,2.Переходим в другую школу — одни нервы, не до питания... Но я стараюсь питаться нормально.
19.05.2015
Всем привет! Вес 56,9(-300)З кефир ,отрубиО кефир,отрубиУ и тут я не удержалась! слюнки так текли ,пока мужу готовила((( свиная вырезка жареная,макароны с сыро,печенькиВсе сегодня рот на замок!!! Много много воды
19.05.2015
Девочки, я сегодня без веса.... знаете, как я вчера поужинала??? — это просто ППЦ, после работы сразу на дачу поехали (не запланировано) и я наелась зеленого лука с хлебом!!!! Оооо как у меня весь вечер давил желудок...... потом дома запивала кефиром....
19.05.2015
Добрый день девушки! Извиняюсь что вчера не отметилась. Не могу себя заставить полностью перейти к правильному образу жизни, всё срываюсь(( 82.5кг.
19.05.2015
настраивайтесь потихоньку)
19.05.2015
Оххх, понимаю давно пора, но слабости берут верх(((
19.05.2015
Вы не одиноки! Держитесь! Все получиться!
19.05.2015
Спасиб, так хочется уже быть красивой и здоровой, и что бы всё получилось легко и просто.
19.05.2015
Привет, у меня на месте... 61,5.з — каша гречневая + чуть молокап — сыр тооооненькие кусочки + кофео — суп с фрикадельками + на второе 1 картошка в мундире с зеленьюп — яблокоу — каша гречневаявода + з/чай
19.05.2015
Всем доброго дня! Весы порадовали даже очень, наверное огромный плюс после выходных — вода. Сегодня вес 62,8 (-1,1 кг.). з-мюсли и кофе  с молоком и без сахара, п-апельсин, о-отварная рыба, п-кофе с молоком без сахара, у-борщ и еще была вода и пара чашек зеленого чая без  сахара. Меню было какое-то совсем не разрузочное.
19.05.2015
Отличный результат!!!!
19.05.2015
Спасибо!
19.05.2015
Обед бы с ужином местами поменять))
19.05.2015
Добрый день! Вес на месте 85,7 меню уж не буду писать т.к вечером косяк:2 кусочка скумбрии
19.05.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
18-05-15 20-05-15