7-11-16

Девочки привет! Давно я здесь не появлялась :( нагуляла много жира! Вес 64,7 аж стыдно писать. Все я настроились наконец на похудание))) Сегодня даже полесу побегала! Ура наконец стала заниматься,а то никак не могла себя заставить

ну и хорошо, что не было отчетов в выхи)) выхи были сильно косячные... вес не скажу (чтоб не пугать вас)))

Всем привет! У меня в выходные косяки тоже проскакивали. Вчерашнее меню: з-кофе с молоком без сахара, пара хлебцев с сыром и вареной колбасой, п-апельсин и кефир, о-кусок мяса свинина, но нежирная, п-мандаринка, у-один ежик и бокал шампанского.

Привет всем! В выходные косяки были,но не критичные.Вчера на ужин ела творог со сметаной,позавчера курицу-гриль.

Ездили к родителям и конечно же были и шашлык и булки🤐 В общем был вес 73,8 стал 75,5😱😱😱 Мне срочно нужно похудеть к мероприятию, поэтому рискнула сесть на экспресс-диету, потом опять в строй на пп