9-12-16

Приветик , как давно я тут не была Примите в строй ?! Правда я уже не тот бегемот))) Мой вес на сегодня 56,8 кг а рост 162. Вот такая я умничка когда писала последний раз тут , а это год назад , мой вес был 68 кг В пришла я в это сообщество когда то с весом 79 кг ))) Всем удачи ! А я моя цель 52 кг

Всем привет! Я не взвешивалась, некогда было. з-кофе с молоком без сахара, кусок колбасы вареной, п-капучино и яичница из одного яйца, о-капустный салат и курогрудь запеченная, п-активия питьевая натуральная, у-кусок индейки запеченной и половинка ложки салата из краб. палочек (гадость, знаю). Вода около 2-х л.

Привет! вес 64,5(-300 гр) З-овсянка П-хурма,мандарин О-салат рыбный с вареным минтаем, яйцом и огурцом П-1 кус.сыра У-говядина тушеная в мульте.+овощи тушеные

Я 68,5 Круассан ппц как хотелось Бульон с грудкой Хурма Бульон с грудкой кус хлеба