Чередование, день 1-й.

Ушло 200 гр., вес сегодня утром - 64,0. (в понедельник утром еще было 66,8)

Думаю, что ушло бы вчера больше, если бы я хорошо так сытно не покушала прямо перед сном))) Ну не могу я засыпать голодная...

Сегодня по идее должен был быть белковый день, но вместо него был срыв))) Утром съела аж четыре печенюшки овсяных, а вечером - целую шоколадку, мандарин и 1 хурму. В остальном день был абсолютно белковый, да))) Ну ничего... должны быть и срывы ;) Страшно подумать, что мне завтра весы покажут. Привес, наверное, будет

Завтра будут овощи + белки. Атаку устроить не получится - идем с мужем в гости. Но я беру свои "дюкановские" закуски, так что все должно пройти гладко (я же уже оторвалась сегодня по сладенькому, сколько ж можно-то?) Потом будет два дня атаки и снова чередование 1/1.

Поддержите, девули!