Атака...рецепты...
Этап "Атака"Девочки, всем добрый день!
Новогодние праздники не прошли не замеченными...и отложили на мне ..аж, 4 кило((((
Печально, конечно..
Давно присматриваюсь к Дюкану... и вот! решила шагнуть в диету!!!
Мой вес до беременности составлял 54 кг...сейчас ( с прибавлением ненавистных 4 кило) 63((((
Пипец!!!!
Те по моим планам до лета надо сбросить 9-10 кило...
Читая книгу, немного запуталась...
ПОМОГИТЕ с рецептами на этапт "атака"!!!
Что можно, что нельзя вроде усвоила...Подскажите, какие вкусные блюда можно готовить из разрешенных продуктов??
Сегодня посещу магаз, все закуплю....
оч жду вашей помощи и поддержки!
Спасибо!