Внешность мамы в декрете

Образ жизни мой не позволяет мне кабанеть. Дома нет продуктов, которые для меня опасны. То, с чем я себя контролировать не могу я просто не покупаю и не готовлю. То, с чем могу-покупается и съедается в адекватных порциях. Взять себя в руки легко, если вводить здравые привычки не разом в один день, а понемногу. Одну неделю начали контролировать количество шагов. Следующую неделю ввели правило здоровых завтраков. Еще через неделю подключили тренировки по 10 минут в день. Потом по 20, потом ввели правило ограничить вот это и вот это. И так постепенно все получится. Это что касается веса. По поводу волос-это практически неизбежный этап для многих недавно родивших. Пеньки отрастут. Сейчас в ваших силах помогать волосам правильным уходом, питанием, стрижкой. Так по чуть-чуть возродитесь, как Феникс. Инфа сотка)

Смотря какой возраст ребенка. Если до 6-ти месяцев, то помылась - уже красавица) Для того, чтобы выглядеть хорошо у женщины должны быть силы. Заставлять себя долго не получится)

Нам 1.1 , до родов весила 59, рожать пошла 73, сейчас вешу 65 и не могу никак сбросить вес.. Бывает такое, что дня два пью кофе и вообще как будто забываю про еду, бывает один раз в день поем. Привезти себя в порядок тоже не могу, так как живем в другом городе, у мужа тут командировка, он работает бывает вообще без выходных полный месяц… Ребёнка оставить не с кем, совсем недавно начала только делать маникюр. Сделала себе кератиновое выпрямление, нарастила ресницы. Привела себя в порядок на январские праздники, и снова все возвращается в начальную стадию. Смотреть иногда на себя не могу, но чисто физически не с кем оставить ребёнка. Жду садик, к выходу на работу все вернётся на свои места) Думаю у многих мамочек так, успокаиваю себя этим 😱

Не заставляю себя. Для меня норма в целом есть нормальную пищу. Иногда могу съесть что-то вредное, но это не основа питания. Вес минус 2 кг от добеременного сейчас. Волосы подстригаю. Тоже сейчас есть вновьвыросшие. Но со стрижкой смотрится норм. За лицом ухаживаю каждый день. Как вес вернулся в норму, покупаю себе новые вещи, чтобы выглядеть нормально. Для меня это все само собой.. ребенку тоже 8 мес.

Искренне любите себя с +8 кг. Они не лишние, они часть вас, их надо холить и лелеять. Потом сами уйдут.

Чем спасти сухие волосы? Они стали ломкими и безжизненными!

если вы на ГВ, думаю в этом может быть проблема

Я была готова к выпадению волос. Но в этот раз не стригла каре, тк после дочки стала одуваном с той прической, был ужас. Вроде отросло сейчас см на 10-15, уже не так ужасно) за собой ухаживала всегда, масочки, массажики, кремики, стараюсь одеватся хорошо, летом носила платья, я частый посетитель разных выставок и музеев, куда пропихнется коляска)))) в трениках и рваной майке в такие места не очень) стимул, мне нравится быть ухоженной самой для себя. Ну и нравится мужу) нравится когда он смотрит на меня такую, в платье, с красивыми волосами)) вес меня не определяет, поправилась да и ладно, сброшу. Важнее как то что изнутри идет.

Я на своём опыте поняла что похудеть-это просто ну фигня. Считаешь калории, занимаешься спортом, создаешь дефицит-вуаля. Главное-дисциплина. А вот поправиться-вот где печаль. Поэтому честное слово, лучше +8, чем как узник Освенцима.