Как вывести себя из послеродовой депрессии

Принято считать, что мама должна априори радоваться своему материнству. И действительно, в подавляющем большинстве случаев материнский инстинкт помогает молодой маме справиться со всеми трудностями, связанными с уходом за новорожденным.

Но иногда уход за любимым долгожданным ребенком превращается в настоящее испытание. Постоянный требовательный плач ребенка, невозможность распланировать свой день, хроническое недосыпание, вынужденная изоляция от привычного окружения, просто невозможность уделить внимание собственным потребностям ― некоторых женщин все это настолько угнетает, что возникает так называемая послеродовая депрессия. Тяжелейшее состояние, выйти из которого самостоятельно невероятно сложно.

Что же делать? Как вернуть себе ту радость материнства, которую женщина испытывает, впервые взяв своего малыша на руки? Где взять силы на то, чтобы пережить этот непростой период в жизни и дать своему малышу чувство безопасности и защищенности, жизненно необходимое для его нормального развития?

О том, как самостоятельно вывести себя из послеродовой депрессии, читайте: http://www.yburlan.ru/biblioteka/depressija-posle-rodov-kak-perezhit-radost-materinstva