Позднее начало ночи
Добрый вечер. Нам сейчас 7 месяцев и 8 дней. Уже как месяц есть проблемы со сном, причём несколько сразу. У нас за этот. Месяц несколько раз менялся режим, 3 дня назад он опять поменялся. Теперь мы просыпаемся в 8 утра. У нас 3 дневных сна, короткие, сорокаминутки, ооочень редко спит 1,5 часа. Проблема сейчас заключается в том, что из-за удлинения времени бодорствования, у нас ночной сон сдвигается на 17-17:30. Просыпаемся мы в 19-19:30 (не могу протомит сон и перевести в ночной). И в итоге ночной сон начинается в 21:30-22 часа. Нужно ли с этим что-то делать или это норма? Сдвигать ли режим на более ранний? И если да, то как?
Наталья Артамонова
Добрый день, Анастасия!
⠀
Ребенок готовится сбросить третий дневной сон. ВБ закономерно растет по возрасту, последний сон и укладывание в ночь смещаются на чуть более позднее время. Если сейчас ребенку комфортно в таком режиме (засыпает быстро и легко на все сны, спит нормально, просыпается в хорошем настроении и бодрствует тоже преимущественно на позитиве), наблюдайте. В первую очередь смотрим на состояние и настроение ребенка в существующем режиме, чтобы определить достаточно ли спит, комфортно ли в таком ритме. В какой-то момент в ближайшее время потребуется помочь ребенку сбросить третий дневной сон. О том как происходит сброс можно прочитать здесь https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_8713
11.01.2022
Ответить
Анастасия
Наталья Артамонова, спасибо за ответ. Теперь я уже уверенна, что это все таки переход. За эти 3 дня у нас третий сон вообще съехал на 19:00. Просыпаемся в 20, но перейти сразу в ночной не получается. Почитаю, что пишут по поводу перехода.
а с засыпанием всегда по-разному. Когда быстро засыпает, а когда по часу-полтора с одним и тем же интервалом. И часто я не могу понять, недогул это или перегул. Вроде глаза трёт, но при засыпании начинает активничать, засыпает через час. Это все на груди, мы только с ней засыпаем.
Но сейчас с укладываниемстало лучше, чем несколько недель назад. Тогда у меня каждое укладывание было 1,5-2 часа, это был просто кошмар.
14.01.2022
Ответить