Психологи, тренинги, консультации - как психологически выбраться из ямы?

Очень вас понимаю. Некоторые даже градусник в попу не засовывают и считают, что отслеживать овуляцию это ненормально))) У меня было подобное состояние, когда узнала, что подруга беременна. А мы начали планировать одновременно. Причем она изменяла мужу (до начала планирования) и по моим убеждениям, это не справедливо, грубо говоря, она "плохая" и у нее ЕБ, а я "хорошая" и у меня ЭКО ( и то, оно тогда откладывалось на несколько месяцев). Мне помог психолог. Ходила где-то 6 раз по часу.

Адель, очень сложная тема. С чувствами, что вы сейчас описываете, сталкиваются большинство девушек с диагнозом: бесплодие. Может не в таких острых формах - но у всех присутствует некое чувство зависти и неприятия ситуации. Я сама такая: когда сестра забеременела первым - заплакала прям при ней когда узнала, с подругой, что тоже быстро забеременела тоже временно не общалась. Не хотела ходить на встречи друзей, по той же причине: у всех дети. А у меня нет. Стыдно. Так еще и спрашивают: А чего вы медлите? Ну работайте, работайте. Вон посмотри на свою младшую сестру - она времени даром не теряет.... Но это было тогда.. Сейчас я более сдержана в своих эмоциях. И принимаю ситуацию такой какая она есть. Да не все и не сразу. Да мне бывает больно и обидно из за неудач и несправидливости ситуации. Но это жизнь. Я поплачу - встану на ноги, отряхнусь и пойду дальше. Наши "легко беременные" подруги не виноваты в наших неудачах. У каждого своя дорога и свой крест. Кто то "залетает" и делает аборт, а кто то годами мечтает о ребенке но не может добиться желаемого... это жизнь. Пару слов про беременных: я не понимала и бесила меня моя мама которая прыгала над моей беременной сестрой, пылинки с нее сдувала. Ой токсикоз, ой ослабла, ой устает. А потом когда я забеременела (хоть и ходила недолго беременной) ощутила что такое ходить на работу с постоянной слабостью, апатией, тошнотой и сонливостью. Я походила с токсикозом всего одну неделю (!!!) одну (!!!). Меня не рвало (как это случается с некоторыми по несколько раз на дню), я в обмороки не падала, но этого мне оказалось достаточно, чтобы понять - что во время беременности девушкам приходится несладко. Вам необходимо пересмотреть свои взгляды на подруг и реплики мужа. Т.к. таким образом вы можете остаться одна. Муж правильно говорит: Жизнь это не только попытки. Вот через 10 лет вы оглянетесь назад и что вы вспомните о своей жизни? Какие эмоции вы испытали? Злость, зависть, обида... Но жизни должны быть еще какие то "маяки". Должны быть интересы, хобби. То, что приносит положительные эмоции и помогает вам отвлечься. Так что пересматривайте свои взгляды, ищите положительные моменты. Я бы советовала психолога - может поможет. Еще почитайте у меня в дневнике темку: Скоро будет 35 баба ягодка опять. Там очень жизнеутверждающие комментарии девочек. И еще есть такая книжка: Что делать когда все не так как хочется. А. Свияш. попробуйте почитать. Удачи! И работайте над собой пока не поздно. А то рискуете потерять то, что имеете.

Если бы была возможность сходила бы к психологу, но в нашем маленьком городке, хороших нет. Общаться все равно надо, как бы то ни было никто ИЗ не виноват, что у кого то есть дети, а у нас нет, нужно перебороть себя. Я вышла на работу, там хорошо отвлекаешься. С мужем то же есть недомолвки, но у него такой характер, что мне приходиться его успокаивать и поддерживать. Ну а если положить руку на сердце: очень тяжело, не знаю где беру силы, но собираюсь, поднимаюсь и иду дальше. Вам надо найти в себе силы, никто кроме вас самой вам не поможет. Все будет только чуть позже, я в это верю)

Читала Кавер еще до планирования ЭКО. И визуализировала, и истории писала. Так, все это, для ЕБ только. Тогда заряжало энергией. А потом как-то отболело. Когда реальные диагнозы по гинекологии пошли, тут уже не до очищения мозгов. Ненависти и осуждения не понимаю). У каждой своя судьба. Как и мыслей в стиле "за что мне это?". Может, потому что стараюсь включить логику. Причина только в здоровье, а не в карме и каре Божьей. Так, дальше). С мужьями)). Тоже психовала, было дело. При том, что, как говорится, не первый год вместе. Заинтересованности не было вообще. На СГ отправляла со скандалом и истериками. Потом сели, поговорили. Выяснилось, что муж не акцентирует, не интересуется, чтобы меня не напрягать. Я думала, что ему не надо. Идиоткой чувствовала себя. Теперь спасаюсь... логикой))). Бинго! Резюме: спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Мне помогало выливать переживания на близких, кто готов был слушать, ББ. Позитивные примеры. Не тратьте силы на негатив!

у меня у подруги был опыт обращения к психологу. У них было 12 лет бесплодия, мф и жф (гемостаз, гормоны, эндометрий). Они готовились к эко и пошли к психологу как один из этапов подготовки. До этого они уже 14 лет прожили в гражданском браке, купили совместно несколько квартир. Он хотел свадьбу, а она нет)))) Одним из советов психолога было сыграть свадьбу ка не странно)) мол, тот факт, что она отказывалась от женитьбы, бил по самолюбию мужа, и в итоге шло ухудшение показателей СГ. Вобщем, сыграли они свадьбу. Она ходила к психологу может раза 4-5, вообще они об очень многом поговорили, поставили голову на место. В итоге, эко, пролет в первом свежем, но 2 мальчика в крио. я к этому же психологу потом ходила от аэрофобии избавлялась и проблемы с бывшим мужем и с работой прорабатывала. Тоже могу сказать что помогло. Если хотите, дам в личку ее контакты. У нее конечно таких фееричных цен как вы пишете, нет. 7 лет назад прием был - хороший такой, долгий прием - около 1500-2000. Принимает она около метро ВДНХ. У нее не просто курсы психолога, а диплом первого меда, и кандидат наук, 20 лет практики. Более того, у нее у самой в жизни был период, связанный с бесплодием, и потерей ребенка уже в третьем триместре.. Вот. Надеюсь, кому-то окажется полезным.

Тоже читала книгу Кавер. Узнала сколько у неё приём стоит и решила что мне это не нужно))) Приём 10 тыс, расстановка 15тыс.

А меня больше бесят люди, которые по 5 лет планируют, а к врачу так и не сходили! И ноют при этом)) По теме: начинала книгу О. Кавер, правда, сразу начала со второй.. Но как-то не пошло( Может, первая лучше. Полгода занималась развитием женственности, многое в жизни улучшилось, нервное напряжение ушло, но плодов в виде беременности это не дало. Мне кажется, нет универсального рецепта не то что для всех людей, а даже для одного и того же человека. Мне помогает только изучение чего-то нового, переход от одной сферы жизни к другой.. В общем, чтобы жизнь, так сказать, не застаивалась)

Я сама настраиваю себя на нужный лад. Ваш муж правильно вам говорит,нужно идти дальше ,упали ,встали и пошли дальше .Вам было бы легче если бы он сидел с вами и рыдал в подушку? Мужчины по другому устроены ,если он не рыдает ,бухает и рвет на себе волосы и бьется головой о стену это не значит что он не переживает .Все переживают это по разному . Вы должны поддерживать друг друга ,это очень важно . У меня так же все подруги обсуждают что происходит с детьми как они на кружки и развивашки ходят ,кто то будучи беременными звонят мне и говорят как проходят их скрининги ,меня это тоже по началу очень бесило ,я задавала себе вопрос ,неужеле у людей нет чувств совсем ,звонить мне,зная какая у меня ситуация и рассказывать о своих скринингах и шевелениях. Очень хотелось послать и сказать ,зачем ты мне это говоришь ,ты издеваешся надо мной ? Но потом я сказала сама себе, что я когда то тоже буду так рада поделится этими новостями ,надо просто отпустить ситуацию ,жить не от протокола до протокола ,а просто жить и радоваться что у меня есть муж с которым мы хапнули столько Г что ложек не хватает и он рядом поддерживает меня ,а я его . Надо жить дальше и все у нас получится .

Спорт) Как бы банально это не звучало) Увлеклась и морально отдохнула) И после этого все получилось. Жизнь это и правда не только одни попытки. Надо любить себя, ведь дети это наше продолжение) В продолжать надр хорошее)) Психолог мне не очень помог как-то