Витамины, улучшающие качество яйцеклеток

У меня новая тема (написана выше), почему бы нет? Кто пробовал, что именно и был ли результат? Я пила Фертиловит... Что сказать, стоит, как крыло от самолёта. Результата не наблюдалось. Не тратьте деньги!

По ответам, след. препараты могут быть полезными:

1.Мио инозитол ,дгэа и Q10 (Q10 лучше с Омега-3 усваивается) продается на Iherb

2.Иноферт

3.L-Carnitine

4.Профертил

Разбираем состав Профертила для женщин:

• Омега-3 жирные кислоты - 500 мг,
• фолиевая кислота - 800 мсг,
• селен 70 мсг,
• Витамин Е - 30 мг,
• катехины из экстракта зеленого чая - 4 мг,
• диосгенин из экстракта корня ямса - 32 мг,
• экстракт Дамиана -90 мг,
• глицирризиновая кислота из экстракта корня солодки 12 мг
• На официальном сайте Профертила указано следущее:

Профертил женскийрекомендуется женщинам, как сбалансированная добавка к пище - источника L-карнитина, глутатиона, коэнзима Q10, дополнительного источника витамина Е, фолиевой кислоты, цинка, селена.
Где тут л-карнитин, где глутатион? А коэнзим случайно не видели? :)
Как вообще этот БАД может стоить 4500 на курс в месяц? Причем там даже не 60 капсул, а 58. Это на февраль високосного года?))
Айхерб спешит на помощь!)

Итак, первая эффективная замена этоОмега-3.

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, No GMOs, No Gluten, 100 Fish Gelatin Softgels

Фолиевая кислота:
Solgar, Folic Acid, 800 mcg, 250 Tablets
Вопрос фолиевой кислоты доверяю только Сольгару.

Селен:

Solgar, Selenium, Yeast-Free, 100 mcg, 100 Tablets
В принципе селена на айхерб много и стоит он приблизительно одинаково. Бренд сольгар люблю за качество, поэтому снова он выручает.
Этот микроэлемент у Сольгара представлен в форме L-селенометионина, считается что это более усвояемая форма селена.
Селен важен для здоровья волос, при воспалительных заболеваниях щитовидной железы, для нормализации гормонального фона. Дополнительный прием селена эффективен, тк в продуктах сожержится мало этого элемента.

Витамин E:

Solgar, Natural Vitamin E, 400 IU, d-Alpha Tocopherol & Mixed Tocopherols 100 Softgels
Важно принимать не только витамин Е в виде распространенного альфа-токоферола, но и в форме других токоферолов.
На мой взгляд это лучший витамин Е на айхерб. Здесь содержится Альфа-, Бета-, Дельта- и Гамма-токоферолы

Экстракт зеленого чая (источник катехинов)

Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 90 Veg Capsules

Мощный комплекс антиоксидантов для здоровья и молодости организма. Зеленый чай богат катехинами - полифенолами, которые имеют свойство уничтожать свободные радикалы (вещества, способствующие старению организма. Экстракт зеленого чая успешно применяется для лечения эндометриоза в соовкупности с Индолом, способствует нормальному росту эндометрия. Также доказана антираковая эффективность зеленого чая.

Диосгенин из экстракта Дикого Ямса:

Nature's Way, Wild Yam, Root, 425 mg, 100 Capsules
На 250 мг дикого ямса содержится 10% или 25 мг диосгенина. То есть в одной капсуле этого ямса содержится 42.5 мг диосгенина. Баночки 100 капсул хватит на курс 3 месяца.
Дикий Ямс эффективен при снижении либидо у женщин. Понимаю как тяжело женщинам, которые давно хотят стать матерями, постоянно погружаться в депрессию и стресс от осознания собственной неполноценности. Тут уже не до секса)
Также он обладает умеренно эстрогенной активностью, нормализует гормональный фон, успешно применяется при менопаузе и бесплодии. Дикий Ямс вполне может заменить назначенный врачом Дюфастон или Утрожестан для предотвращеня выкидыша, но перед этим все же проконсультируйтесь с гинекологом.
Экстракт Дамиана


Nature's Way, Damiana, Leaves, 400 mg, 100 Capsules

Это растение с древних времен применяется в странах южной Америки и я не удивлена, так как все самые мощные травы берут начало из родины Древних Ацтеков или Майя. ( Мака, Ямс, Со-пальметто, Асаи ) Видимо перуанцы и мексиканцы знают толк в сексуальном здоровье мужчин и женщин))
Дамиана относится к афродизиакам. также великолепно используется для лечения фригидности женщин, повышает либидо. Обеспечивает хорошее кровоснабжение органов малого таза, хорошо влияет на репродуктивные и сексуальные функции как мужчины(эрекция) так и женщины(либидо).
Способна увеличивать яркость сексуальных ощущений

Экстракт корня солодки (источник глициризированной кислоты)

Nature's Way, Licorice Root, 450 mg, 100 Veggie Caps
Лакрица полезна в основном для лечения заболеваний дыхательных путей и ЖКТ. Для женского здоровья лакрица полезна тем, что нормализует баланс эстрогенов при гипоэстрагении, снижает уровень андрогенов. Успешно применяется при лечении поликистоза яичников СПКЯ.
Кстати, еще лайфхак для женщин. Корень лакрицы может применяться в масках для избавления темных кругов иотеков под глазами, просто сделайте кашицу из теплой воды и порошка, нанесите как маску под глаза

Вот ещё ссылочка, кому интересно:

https://iklumba.com/egg-health/