Отчет за 16 февраля!
Дааааа, тяжеловато после болезни что-то(((( Сделала тренировку Бодирок, 2 день парафинового обертывания и вчера мне привезли натуральное масло какао, намазалась и сижу на ББ любимом))))
Катя
молодец))) А вот обёртывания парафиновые - это от чего?))) А масло какао - не от растяжек случайно?) Я вот просто ищу чем бы растяжки поизводить))
16.02.2012
Ответить
Юлия
Парафиновые обертывания от растяжек, дряблости кожи, а еще от нависания живота. Масло какао от растяжек, но я и лицо им намазала))) Первый день только использую, потом напишу каково))) Я еще йодом их сжигаю. Там надо несколько раз делать с перерывом, я сделала только один раз (но неправильно) и когда кожа облезла, как после загара, растяжки меньше стали. Думаю еще раза три надо будет сделать.
16.02.2012
Ответить
Катя
ага... ясненько... Я вот как-то обёртываниями никогда не занималась, не объяснишь как это сделать с парафином?))И вот ещё: как это так намазаться йодом чтобы кожа слезла?))) И долго слезает?Извиняюсь за кучу вопросов))
16.02.2012
Ответить
Юлия
Катюнь, все нормально! Парафиновое обертывание: покупаешь косметический парафин в аптеке, у нас стоит 80 рублей и рулон пищевой пленки. Он большим куском продается, я отрезаю примерно четверть, чтоб на весь живот. Топишь на водяной бане, и я берешь кисточку ненужную, типа как от румян, (у меня веерная для тоналки). И вот тут самое главное, парафин очень текучий! Я кода делала в первый раз, то наносила стоя, в парафине был весь пол!!!!! Поэтому я наношу лежа. Стелю пеленку, под голову подушку, чтоб удобнее было. Пока ты все это подготовишь, парафин как раз чуть-чуть остынет, главное не бояться, от него ожогов нет! Окунаешь кисточку, сделала мазок, опять окунула, еще мазок. Это первый слой, а потом вымазываешь, сколько ты там натопила, слой за слоем. Только надо быстро это делать, а то он застывает. Первый раз тяжело будет, потом привыкнешь. Обматываешься пленкой, сверху пеленкой или простыней, и я еще сверху халат одеваю теплый. и часа два держишь, потом все снимаешь и парафин пластом снимается. Только надо использовать то, что не жалко, т.к. он не отстирывается и не отмывается)))Теперь про йод: В течении 3-х дней надо смазывать растяжки 3-4 раза в день, потом ждешь пока кожа слезет. У меня облезала вместе с рельефом растяжек. Если получился ожог и подпекает, то пантенолом можно помазать. Я первый раз неправильно сделала, поэтому не очень хорошо облезла, и то результатом довольна осталась)))
16.02.2012
Ответить
Юлия
Если не понятно что, спрашивай. Я настроилась на решительную борьбу с ними 
Я как второй раз йодом сделаю, фотки покажу до и после)))
Я как второй раз йодом сделаю, фотки покажу до и после)))
16.02.2012
Ответить
Катя
О, здорово!))) Кстати, вопрос назрел! Как часто нужно делать обёртывание? Там же курс какой-то наверное?
16.02.2012
Ответить
Юлия
О, забыла написать! Минимум 7 дней подряд, максимум 20. Парафин используется многократно, каждые три процедуры добавляй свежего чуть-чуть))) Ну и после него чем-нибудь намазаться надо, кремиком или маслом)))
16.02.2012
Ответить
Катя
ух, вот на следующей неделе свои дела закончу, буду дома сидеть - и как начну оборачиваться)))))))))
16.02.2012
Ответить
Юлия
Я себе уже целую программу составила!!! Закончу с парафином, потом йодом сделаю, а потом курс обертываний с ламинарией, потом еще разочек йодом, а потом мезороллер!!!!
16.02.2012
Ответить
Юлия
Ну тебе есть на кого равняться!!! муж вон какой молодец! Вы б с ним соревнования что ли устраивали)))
16.02.2012
Ответить
МАРИНА - Лисенок
не я продую он там с другом тренируются так сказать сошлись бывшие самбисты)))) он мне показал один прием в драке используется хорошо подтягивает пресс завтра попробую может что-то и подтяну))) осталось спросить сколько раз их делать)))
16.02.2012
Ответить
МАРИНА - Лисенок
Я ж тебе писала он не соглашается говорит я быстро брошу у меня сил не хватит а он не хочет ругаться из-за этого он сказал что будет меня заставлять а его буду посылать куда подальше с его тренировками вот и пролетела я)))) Обиделась на него ну ничего я ему еще припомню)))))
16.02.2012
Ответить
Юлия
Я помню! Это ж и в его интересах тоже!!!! Будет потом тобой гордиться и собой, что это он тебя натренировал!!!! Они ж это любят!
16.02.2012
Ответить
МАРИНА - Лисенок
Он мне говорит я тебя и такую люблю)))) Вернее он вообще не рад что я похудела говорит зай давай уже бросай свои диеты ревнует блин!!!!! а я психую что от него помощи никакой))))
16.02.2012
Ответить
ЛенОк
Мой тоже злиться что я худею, другие смотреть начинают))) Не обращай внимание, редко мужья верят в нас,т.к видят каждый срыв и шоколадки вечерние)))
16.02.2012
Ответить