Месячные и спорт
Болталочка!Девы, занимаюсь с Джиллиан по 30-дневке каждый день. Перерыв один день в неделю в выходной. Когда настанут "праздники", заниматься ли в эти дни? Или может заниматься, но на первом уровне, где нагрузка поменьше? Как у вас?
Катя
я не знаю какая нагрузка у джиллиан, наверное главное сильно не перенапрягаться)) я на тренировке занимаюсь как обычно, только с прессом стараюсь не сильно усердствовать))
25.02.2013
Ответить