Дети и вегетарианство с рождения

Абсолютно нормально. Мы два года с мужем тоже веганами были. Есть большие группы людей в сети, где можно почитать, как их дети живут без продуктов животного происхождения. Я очень уважительно к этому отношусь. Но мне было тяжеловато рацион вкусный и полноценный составлять под веганство. Поэтому вернули яйца и морепродукты. Молочка тоже выручает. Типа бутерброда из цельнозернового хлеба с сыром - быстро и питательно. Но можно составить абсолютно нормальный рацион без этих продуктов. Есть книга педиатра итальянского "Дети вегетарианцы". Там он приводит пример веганского рациона для детей по возрастам.

Книга Нила Барнарда (Комитет врачей за ответственную медицину) "Здоровое питание для детей"

Ну т.е. за основу взяты не врачи и исследования, а блогеры?... это сильно!.. Если по теме: у меня есть знакомые, у которых ребенок не ел ни мясо, ни рыбу, ни яйца. Не из -за убеждений родителей, а просто не хотел, плевался и т.д. Тоже пытались заменять белок бобовыми и хоть как-то восполнять остальные вещества. Закончили анемией и проблемами с кожей. Ввели обманом рыбу - кожа стала лучше. Про остальное не знаю, чем закончилось.

Я не осуждаю. Я от таких чокнутых держусь подальше. Все хорошо в меру. И уж тем более не над детским растущим организмом ставить опыты

Вот именно !!! Люди с ума сходят . Растущему организму необходим животный белок для строения . Даже во время поста церковного ( я не супер набожный человек) поправка есть для детей и беременных. С древних времён все добывали мясо 🥩- это ценный источник энергии, белка и микроэлементов.

У меня три примера - 33хлетние однокурсницы которые с детства не ели мяса - здоровые успешные, творческие, с очень энергичными здоровыми детишками-веганами. В целом все те кого знаю с таким типом питания (кто то балуется молочкой и рыбой кто то успешно их исключил) все они выглядят моложе сверстников. Был у меня заказчик вегетарианец - в 50 лет выглядел как молодой парень с обложки, хотя он не был помешан на сбалансированном питании просто но вкусно но о мясе с детства даже речи не могло быть, большое значение придавал потреблению хорошей воды, и кстати - очень спортивный товарищ, был чемпионом края по армрестлингу, увлекался единоборствами и на момент знакомства был фитнес-тренером, потом ушёл в телевидение. Моя сестра с мужем стали вегетарианцами 2 года назад - пока что их второй ребенок в развитии и многих показателях с большим отрывом бьет рекорды того первеницы когда та была в его возрасте. Мы с мужем в питании без животных продуктов новички - всего пол года. Я уже до этого момента благодатям ногти из окружения знала много информации но даже не ждала что однажды мой муж мне предложит подобное.. Мой личный результат: с 18 лет моя пищеварительная система была подорвана - гастрит, постоянная тяжесть, боли в поджелудочной, дошло простите до кала с кровью и серьезного лечения после которого все равно после еды я всегда чувствовала свою пищеварительную систему... пак вот -со второй недели и по сей день ко мне эти ощущения и симптомы не возвращались.

Не основа, но червячка съесть могут и даже должны. Человек всеяден.

Кстати, зачем по вашему нам клыки?))

Только не плоДоядным, а к плоТоядным, то бишь плоть чужую едят.