Быть или не быть.....?!

С 1 февраля решила заняться собой. Папа наш временно живет не с нами (ремонт доделывает в нашем жилище), вот и хотелось бы предстать перед ним во всей красе, ну или хотя бы не в этом состоянии. Начала с того, что купила ампулы LIERAC от растяжек, делаю наклоы влево, вправо по 100 раз в каждую сторону (вроде как бока должны исчезнуть). Ну и чтоб попа подтянулась, хожу на ней. В углу стоит хула-хуп, вопрос вот в чем:

1. Не рано ли его крутить, т.к. прошел всего месяц после родов????

2. И вообще можно крутить, где-то была статья о его вредности для позвоночника.

Может кто еще что-нибудь действенное посоветует????