И СНОВА КАК ДЕВУШКА
Внешний видДевчонки верите,
-это я снималась вчера????
Теперь я выгляжу вот так.
Прошло 8 дней после родов.
Пользователь удалён
Молодец! выглядишь хорошо))) Глядя на тебя, послеродовой дипрессухи не боюсь!)))))))))))
20.03.2011
Ответить
ника
да у меня её и нет такая же жизнерадостная,и в первый раз не страдала дипресией
20.03.2011
Ответить
ника
генетика+ физические упражнения,которые нам в роддоме показали перед выпиской
20.03.2011
Ответить
Катрин
Что за упражнения? У меня такой пузище...позорище. Сама худая, а живот повис.
30.03.2011
Ответить
ника
упражнения для того чтобы матка быстрее сокращалась.А для живота тебе нужно наверное пресс качать,и другие немного упражнения поделать не те которые нам говорили. Нам говорили лёжа на спине поднимать ноги по очереди то левую,то правую,делать велосипед,поднимать руки вверх поочерёдно тоже лёжа на спине.одно упражнение из дыхательной гимнастики. Одна рука на животе,другая нагруди,вдыхаешь носом выдыхаешь ртом.и последнее упражнение сжимать и раслаблять мышцы ягодиц,-это упражнение делается 6 раз в день,а остальные четыре раза в день
30.03.2011
Ответить
Катрин
Спасибо:) Эти я делала:)) На пресс упражнения не помогают. Пресс хороший. А вот кожа растянулась сильно.
30.03.2011
Ответить
ника
с этимя незнаю как справляться,у меня кожа на прежнееместо после первых родов вернулось,а сейчас нечего пока не могу сказать время мало прошло,животик небольшой ещё естьу меня
30.03.2011
Ответить
Ирина http://tyronline71.ru/
красавица) У тебя так быстро фигура востановилась) Мне кажется у меня подольше пузико было)
20.03.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.