Спорт после кесарева.
После кесареваДевочки, сколько должно пройти время, чтобы можно было качать пресс, крутить хула хуп? Так хочется начать приходить в форму. Поделитесь опытом..
Ilona
htmlЕсть комплекс упражнений после родов помогающие женщинам восстановить форму, укрепить перерастянутые связки и мышцы. Мне они в своё время очень помогли. Ознакомитья вы можете http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.на сайте Восстановление после родов
08.07.2011
Ответить
Ольга
пресс не раньше чем через 8 недель и только после консультации гинеколога. с Хула-хупом лучше недель 12 подождать.
06.07.2011
Ответить
