Как же отказаться от сладкого?(((
ДиетаДевочки!!!всем доброй ночи!!! Подскажите пожалуйста, как перестать есть сладкое...у меня как то раньше такого особо не было, а после родов я вообще не одного дня без сладкого прожить не могу. Постоянно ем конфеты или шоколадки....готова ничего не есть, но лишь бы сладкое...((( так можно и раскобанеть, да и заработать себе болезни.... Мне бывает даже кажется, если я сладенькое не съем, то злая становлюсь...как мне от него отказаться...???((( Помогите пожалуйста советом!!!!
DIAMOND
и я такая же,знаю,что у лялей сыпь будет,не удержусь слопаю плитку шоколада.А до беременности я без сладкого и дня не могла,я по ночам почему то сладкого хочу)))))))))))врач мне сказал гормона радости не хватает))))))))))))))вот и ем килограммами в день..........булочки,пироженки,конфетки
27.12.2011
Ответить
Светлана
Отказаться не сможешь. Замени на сухофрукты, зефир, мармелад, пастилу, овощи и фрукты. Главное, по чуть-чуть и со смаком. Выдели себе 10-15 минут в день (лучше утром), без телевизоров и разговоров, и медленно смакуй маленькими кусочками. Когда ешь медленно и осознанно, тогда много не съешь.
Я каждое утро на второй завтрак смакую полезные сладости (по чуть-чуть). Зато потом душа на месте и фигура не выходит из берегов.
26.12.2011
Ответить
Вика
ну я после родов не ела а ЖРАЛА сладкое, да раскобонела! после род дома была 58, а потом стала 65!!!! а до беременности 55 - из за этого дико переживаю и нервничаю и злая как черт хожу..... поэтому лучше не ешь!
26.12.2011
Ответить
Маришка
Как мне понятно ваше горе!!!Сама стала маньячкой какой то в отношении сладенького!Я нашла такой выход!Кушаю только легкие сладости!Такие как мармелад,зефир,пастила.И конечно же по немногу и с чаем без сахара!
26.12.2011
Ответить