восстановление после КС

У меня было тоже КС и я восстанавливалась как все рожавшие. Я никак не ухаживала за швом, он сам у меня восстановлися и по истечению почти 6 лет вообще его не видно. Самое главное, чтобы врач зашил вас "красиво". Что касается упражнений, то я делал вот эти упражнения http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.html которые мне в своё время очень помогли. Их можно делать с первых дней после родов. А также на сайте Восстановление после родов вы можете найти и уход за швами http://posle-rodov-mama.ru/shov-kesarevo-sechenie.html и многое другое.

Мариночка, те же вопросы и я задаю себе.  Из роддома вернулась -13 кг.  Но вес встал на отметке 64. И  сейчас +\- 500 грамм.  Надеюсь что скоро опять пуститься вниз.  Живот можно качает втягивая и расслабляя пуз. На задержанном дыхании и мазать кремом лифтинговым. 

до года никаких физический нагрузок, типа кочания пресса, мне гениколог сказал, может грыжа на матке быть, носите корректирующее белье, поможет живот убрать

до 6 месяцев никаких упражнений!!!!Мариночка не заморачивайся раньше времени, сейчас не заметишь как худеть быстро начнешь!

на сколько я знаю два месяца вообще ничего делать нельзя, а два месяца первых просто ела еду только вареную или пареную короче как можно меньше кал

Девочки правы!вы удивитесь. когда увидите себя в зеркало через месяца 4! я тоже вешу меньше, чем до беременности:)шов не ровный немного и как я поняла - с этим уже ничего не поделаешь (если только еще одно кесарево)))). Но он стянется и будет меньше в длину, и беленьким (правда нескоро).А за деткой будете ухаживать - вместо зарядки, ей Богу! а он сейчас вес набирать будет - это увеличивающаяся нагрузка:).Так что будете как новенькая к 6 месяцам!

Ваш порыв быть в форме очень благороден, но вы слишком рано начинаете волноваться. Вам пока нужно восстановление, шов заживает не менне полугода, у вас вообще еще свежачок. У меня тоже было КС, мой вам совет пока ничего не трогайте пусть организм восстанавливается, сейчас вы начнете стремительно худеть это у всех женщин так, так что диеты не к чему, организм у вас ослаблен после операции ему нужны витамины. 2. упражнения это забота день и ночь о малыше ) 3.полноценный спорт как минимум месяцев через 6 , да и то рановато вы же не хотите чтобы там все разошлось. 4. проблема нависшего живота у меня так и осталась, но у меня был огромный живот во время Б, я списываю на это, а вообще это у многих после КС мышцы надрезают и зашиваются неровно. 5. Я протирала перекисью и сушила зеленкой, заживал долго так как была аномальная жара. Еще использовала мазь Левомиколь, Де Пантенол.

1. У меня было КС. Сейчас вешу на 6 кг меньше чем до беременности. Мы на ГВ. За бер. поправилась на 16 кг. -10 кг сразу в роддоме. 2. Не нужно никаких упражнений делать. Зачем вам это? Пусть все заживет как следует. Не только внешний но и внутренний шов! У меня пол года назад было КС, я и то боюсь качать пресс.  3. Думаю месяцев через 7-8. Может и раньше. 4. Качать пресс. 5. Как мне сказали в роддоме ничем не мазать ибо все это фигня полная. Все зависит от организма. У кого то шовчик ровный а у кого то и нет...Главное сейчас не качайте пресс и вообще не трогайте живот. Само все зарастет и все будет ок!:) Удачи!)))