Планирую убавить вес и см

До беременности была 52 кг, на роды поехала 60кг, после родов сразу 52кг, через 2 недели стала 49кг, через 3 мес уже 53кг и держалось вплоть до начала первого цикла, а в 6 мес вес скакнул за месяц на 3кг, при том, что питание не менялось, а активность с активностью дочки даже увеличилась. В итоге теперь я 56,6 кг при маленьком росте. ГВ практически уже нет, только ночью. Поэтому начинаю следить за весом. В идеале хочу 48кг, но для начала к лету будет достаточно 51кг, остальное доберу дальше.

Буду кушать утром и в обед, на вечер легкий ужин, сырые овощи и в 20-21 кефир или ряженка. Так я уже худела раньше. Что ж, повторим былые подвиги)

Единственное что осложняет положение - с дочкой трудно соблюдать свой режим, часто случается, что днем поесть некогда, ем когда уже муж с работы приходит, а это поздно. Вот буду стараться как-то выходить из ситуации.