через какое время после родов можно заниматься спортом???

2 первых месяца точно нельзя.Матка еще сокращается,а вообще у всех индивидуально... Я ровно в 2 месяца попробовала пресс покачать,с меня все хлынуло.Пришлось позже

через месяц после родов разрешили качать пресс, а вернуться в активный спорт - с 3х мес пупсика. но начала я еще в роддоме - тянулась и немного прессом работала.

что вы понимаете под спортом? пилатес, зарядка, спортивная ходьба чуть ли не сразу, если была эпизио, то лучше через 2-3 недели, когда швы заживут, включать упражнения, где нужно сидеть, выпады, плие и тп. мне гиня рассказывала, что в каком-то роддоме в России на 2 сутки приходит тренер по ЛФК и все после ЕР делают подъеы ног и тп в положении лежа. тяжести таскать нельзя, не больше веса ребенка, так что тяж. атлетика и тренажерка запрещены. может начаться кровотечение и тп бяки, суставы еще какое-то время нужно беречь.  так что интенсивно где-то через месяц, а потихоньку сразу.

Я дождалась 2х мес.

Ровно через 6 недель пошла на фитнес

лучше спросить у врача, вам же все равно идти на прием скоро

Если ЕР без осложнений, то через 2 месяца, если КС, то не раньше,чем через пол года