6 мес спустя после родов
Внешний видскоро лето и я все стараюсь восстановится,занимаюсь с ДМ каждый день с начала января 2013,еще бы научится правильно питаться...ну в принципе осталось еще 5 кг скинуть и я думаю хватит...благодаря спорту объемы уходят а вес нет(
рост 170,вес 58,5
Ксения
у меня так же объемы уходят, а вес нет, у меня рост170 вес71кг, как от лишних кг избавиться незнаю, спорт не помогает, сижу пока на диете
28.02.2013
Ответить
Ирина
у меня также. правда, для меня важнее объемы)) я влезла во всю свою добеременную одежду)))) и это радует... а то, что вес стоит, так эт не беда! мышцы тяжелее жира. главное талия тоньше стала, бедра подтянулись... красота!!!
01.03.2013
Ответить
Ксения
у меня талия тоже заметно тоньше стала а вот с ногами, точнее с бедрами по-сложнее, в старые джинсы пока не влажу, хочу на сайклы походить, они говорят очень хорошо сжигают жир именно на попе и ниже))
07.03.2013
Ответить
Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.
хосспади...девоньки, логично, что при занятии спортом вес уходить не будет, ведь вы тренируете мышцы, они напитываются влагой и тяжелеют, но при этом жир-то тает и уходит...
02.03.2013
Ответить
Ильфа Сикорски-злая толстуха всея ББ.
вы давно занимаетесь? просто через пару месяцев мышцы привыкнут и вес пойдет на спад, несильно, но вы это увидите...
02.03.2013
Ответить
Maria
Классно! я вот на правильном питании и сегодня был мой первый день с Джиллиан)
28.02.2013
Ответить
Лилия
я часто срываюсь блин)))как вечер наступает во мне просыпается зверь и просит есть...
,да Джил рулит,реально))))
,да Джил рулит,реально))))
28.02.2013
Ответить
Вера
для такого роста вес более чем нормальный)
если уходят объемы, то горит жир, а если при этом стоит вес, то значит, что растет мышечная масса, что есть вери гуд))
на фото замечательная фигура, я вот за себя взяться никак не могу, ленюсь)))
28.02.2013
Ответить