Есть ли результат?
УпражненияДевоньки, до Б весила 69, как заБ был жуткий токс скинула до 62 а рожать шла с весом 83!!!!!!(ппц конечно))
Сегодня 27 дней после родов, по немногу начала качать пресс, хожу на попе))), делаю наклоны...принимаю содовые ванны, и делаю кофейные скрабы....сегодня взвесилась уже 70)
Борюсь с жутким целлюлем на ногах...Скажите есть изменения?Муж говорит ни фига не меняется(((
Hastya
Намазываете проблемне участки тела гелем или кремом для похудания (я делаю это медом) и присасываете к телу баночку (можно купить в аптеке) я делаю это небольшой чашкой, и выполняете круговые движения по часовой и сверху вниз, пока кожа не станет красной)Кровообращение очень хорошо восстанавливается, и ка следствие подтягивает кожу и убирает целлюль + кофейный скраб)и ходьба на попе)
05.04.2013
Ответить
Hastya
Cадитесь на попу, ноги вытягиваете вперед, и вперевалочку идете сначала на одной ягодице потом на второй))спину держим ровно, идет нагрузка на ягодицы бедра и пресс...попа реально становится подтянутой+меньше целлюля)
29.03.2013
Ответить
Татьяна
изменения заметны. через пару месяцев не узнаете себя))) удачи вам и терпения!!!
22.03.2013
Ответить
Анна К.
эх, муж наглец - а должен был сказать, что изменилось что-то, неужели он не вилит. Живот убрался, с боков жирок оч. хорошо ушел, циллюлита однозначно стало меньше.
Продолжайте в том же духе))
22.03.2013
Ответить
Snitch
Изменения видны) бока уходят, живот, бедра. Еще в целом рыхлость уходит, тело выглядит более подтянутым. Вы большая молодец!) Все у вас получится с таким подходом)
21.03.2013
Ответить
Leona Cohen
есть изменения, но сейчас с прессом не перестарайтесь, до 3 месяцев лучше силно не напрягаться, а пресскачать подниманием ног лежа на спине, а не так, как в школе учили
21.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.