Восстановление формы)

Я тоже у врача спросила, она сказала не раньше чем через 6 недель, так как матка не совсем зажила, чтоб потом осложнений не было, потерпи немного еще, сама жду не дождусь уже. Нам тоже уже месяц и неделя 

Мне доктор сказала-не раньше чем через 6 недель. Организму нужно время,животик не за один же день вырос. Знакомая почти сразу начала,были осложнения. А решать вам.

зависит от вашего самочувствия. У меня КС было, так уже в роддоме на третий день я растяжку делала)) с пузом так хотелось растянуть ноги, да мешало)) в месяц полноценно тренировалась (без пресса). Живот сам подтянулся.. Мышечная память-чудесная вещь!

Полина, ориентируйтесь на самочувствие. Попробуйте небольшую нагрузку - если все будет хорошо - увеличивайте, но не слишком усердствуйте. Внутренние органы "опускаются" до 2-3 месяцев - у всех по разному, мышцы живота тоже будут подтягиваться естественным путем. Для вас сейчас прогулки на свежем воздухе с коляской - уже хорошая нагрузка.

О,Полиночка, я хочу через неделю после родов начать делать себя. Т.к. в феврале у сына 2 годика, и вообще, не комфортно мне в 46р-ре. Всю жизнь была 42! 50 кг мне не надо. Но 55 буду гнать себя как лошадь!!!

там нельзя какое то время. по-моему, столько же,сколько и половое воздержание.

Я через три дня после род.дома заниматься начала!И бегала,и танцевала,и в тренажёрку пошла.