Время пришло!
Внешний видПосле родов прошло 2,5 месяца и я решилась. Хватит сидеть,надо действовать. Я уже несколько раз бралась но к вечеру срывалась. Но сегодня решилась ,месяц надо продержаться. Ещё блин эти растяжки раздражают просто, у меня вокруг пупка, когда втягиваешь, так стремно смотрится. И целлюлит на ляжках, так бесит.
Буду заниматься с Джиллиан 30-ти дневку и стараться питаться по такому режиму.
В прошлом году я уже проходила эту программу правда без питания были такие результаты, 
хоть вес и не ушел , но объёмы ушли хорошо .
Сейчас я выгляжу так 
Девочки, поддержите меня, а может кто подскажет как уменьшить растяжки и целлюль.
Mary
Я на Energy Diet худею!) уже минус 5 кг за 2 недели на нем, хоть вес стоял и все. Вместо ужина пью его и сладкого не хочется и есть не хочется. Супер вещь!!! (Не реклама, совет!) нам кстати тоде 2,5)
03.09.2015
Ответить
Кристина
Девочки! я смотрю на вас и мне так стыдно =( моему сыну 4 года и я вот только недавно за себя взялась! Буду у вас черпать мотивацию!
03.09.2015
Ответить
Катюша
Кристина, лучше поздно чем никогда! Правда ведь? ! Присоединяйся, потом хвалится результатами будем
03.09.2015
Ответить
Эмма
С удовольствием бы с Вами но сил совсем нет... мне бы 5 скинуть, хотя сейчас в добеременном весе, но живот и попа желают лучшего! Я пока только приседаю по мере возможности с мелким на руках, ну и когда в душе удается задержаться больше чем на 5 минут массажик делаю банками на попу.
02.09.2015
Ответить
Катюша
Банки тоже хочу купить, они вроде недорогие? У меня ещё стимул появился 11.09 день рождения. Хотя бы за 10 дней подкорректировать фигуру, а то платье купила в обтяг))))
02.09.2015
Ответить
Эмма
Отличная мотивация! Я вот после родов купила джинсы на 4 размера больше чем носила до Б, а пару дней назад заметила что они мне велики! Радует! Да банки не дорогие, они у меня уже года 3. В свое вркмя очень хорошо убрали жир с живота и боков, только нужно огромное терпение, это больно, но резуоьтат не заставит себя ждать! Я иногда в душе массирую с гелем, потом скраб, а иногда просто с детским маслом! У меня пока стимул НГ! Предупредила мужа что пойду на корпоратив!
02.09.2015
Ответить
Елена
Катя,попробуй как я худела на лчищении организма плюс восстанавливала кислотно-щелочной баланс,все само ушло без диет и спорта. Я в дневнике девчонкам писала и фотки выкладывала-10 кг как рукой сняло и целлюлит заодно.
01.09.2015
Ответить
Катюша
А не дадите ссылку на пост? Искать совсем времени нет, 10 кг- Вот это круто, умничка!
02.09.2015
Ответить
Евгения
А у меня килограммы утекают... За роды набрала 14 кг, оставила в роддоме 8-9 где-то. Три недели назад купила весы, с тех пор еще два кг ушло. Осталось 3 кг до добеременного веса.
Аппетита нет, только на чае с сахаром живу :( И энергии на тренировки, кстати, тоже нет.
Но вообще.. Надо собраться с силами 
Эту программу, представленную выше, ежедневно нужно делать?
Эту программу, представленную выше, ежедневно нужно делать?
01.09.2015
Ответить
Катюша
Я набрала в этот раз 8, 5 оставила в роддоме, через 2 недели вернулась к весу с которым на учет вставала. Эта пробграмма делится на 3 уровня, каждый уровень по 10 дней, тренировка занимает 20 минут. Удачи вам, и кушайте хоть что нибудь, в то на одном чае далеко не уедешь.
02.09.2015
Ответить
Нина
Тоже после родов прошло 2 месяца с копейками, тоже растяжки у пупка и целлюлит долбанный!!!за беременность набрала 20 кг, 10 в первый месяц ушли, потом еще 3 кг, сейчас вес стоит на мертвой точке(( мне еще 8 кг надо скинуть!! 2 раза в неделю катаю мезороллер по растяжкам, и после сыворотка от них, пока 3 раза сделала, результат напишу позже, живот не до конца ушел. Скачала программу на телефон и занимаюсь как дети дадут. На диете не сижу, наверное уже пора
01.09.2015
Ответить