Упражнение после кс
Суставы,конечностиДевочки пошел месяц после кс.
Спина болит жутко мышцы тоже .
Какие сейчас можно делать упражнения?можно ли ?советуйте
Ольга
Мне тоже акушерка говорила, полнода, а то прямые мышцы живота не стали на место. Если очень хочется покачать, то только косые.
23.04.2020
Ответить
Ольга
Да подождите Вы, оно еще от беременности не ушло, представьте, там же целый малыш был) Можете сейчас уже массаж начинать, сухой щёткой например, плюс скрабы, можно домашние👍🏻ПоторОпитесь, можно всякие неприятные побочки получить, типа опущения, потом висящий живот с сожалением вспоминать будете.
23.04.2020
Ответить
