Снижение веса после родов.кс.
Внешний видПрошел месяц после 4экс.
В роды шла 83кг.161 рост.
После родов и роддома на 5 день вес75кг. Спустя месяц вешу 71кг.Дородовый 67.
Никаких диет не держу(гв), вес уходит сам.
Какие результаты у вас?
Jevgenija
4-е роды. Рост 165см. Шла рожать 73, до родов 59-60. Сейчас малому 3,5 месяца вес 60-61кг.
30.06.2020
Ответить
Лолита Ананасова
Шла рожать 85. Из роддома вышла 75. Потом вес спустился до 71,5. Добеременный 62-64. Сейчас 65,5-67, вес плавает. Держу диету, конфеты и булки не ем. Сбалансированное питание. Физ.нагрузки в пределах разумного. От кс прошло 2 месяца и 9 дней. Выгляжу прилично, имею небольшой валик над швом, но до добеременной формы нужен зал 100%. Я приятно удивлена, что мне удалось так быстро вернуться в приличный вид.
29.06.2020
Ответить
МаРика
Здорово!Всегда восхищаюсь людьми,которые идеально следят за питанием)Я лентяйка,в этом плане.Без сладкого не могу.хотя живота нет несмотря на четвертое экс.(даже сегодня в рд похвалили,ездила по поводу разошедшегося шва).
Прошло 1 мес и 7 дней.
29.06.2020
Ответить
Лолита Ананасова
Я вас умоляю, идеально это не про меня! С утра пара долек шоколада, но без сахара. На перекус хлебцы кукурузно-рисовые с творогом, они сладкие, но там сахарозаменитель. В творог тоже сах.зам использую. На выходных чипсы точу, но цельнозерновые, там на 100 грамм 350 ккал, в общем не отказываю себе. Главное это - комфорт! А то с ребенком чокнешься на всех этих диетах. Если честно, то я физ нагрузку дала себе очень рано после КС, поскорее хотелось придти в форму, но из-за этого шов заживал дольше, сейчас почти зажил, а ведь прошло уже 2 месяца....На диете я всего 1 месяц, но результат впечатляет. Я купила себе весы кухонные, скачала приложение fatsecret (счетчик калорий). Это моя главная дисциплина. Попробуйте, скачайте и вводите каждую сьеденную пищу и не лукавьте, я уверена, вы будете в шоке от количества употребляемых лишних калорий.
29.06.2020
Ответить
МаРика
Ну вот всё что вы описали-это и есть идеальное питание)))
Физнагрузку надо как минимум через полгода после кс..и то с умом.Причин незаживления шва может быть множества..у меня воо нитки не рассосались..поэтому шов открылся(роды были 23.05) и заживать врач сказал еще будет 3/4 недели после того как вытащили нитку.
Не.счетчик калорий не для меня..честнр-лень.
Я столько диет за свою жизнь перепробовала..и моно диету и кремлевскую и т.д и т.п.
Мне подходит не естт после 17./18.00 тогда не толтко не набираю,но и сбрасываю вес.Правда сейчас на гв пока не пытаюсь не есть после 17.00,но когда введу прикорм с полугода,скорее всего начну.Сейчас вес уходит,хоть и медленнее чем хочется.
30.06.2020
Ответить
Zaya
До беременный вес 70,рожать (ПКС) пошла 81 кг, после родов на пятый день 71, 3кг
Сейчас спустя три недели вес пока держится 71🤷♀️ ГВ, каждые часа 2,5-3...только последние два дня, каждый час-два😖ем мало, аппетита особо нет🤷♀️
29.06.2020
Ответить
МаРика
Замечательный результат!Уверена,чуть позже остальной лишний уйдет вес.
Мы на груди можем висеть и каждый пол часа))
29.06.2020
Ответить
Lelik
На учет вставала с 68 кг, рожала с 76 кг. Спустя полгода весила 58-59 +/-. Сейчас этот вес держится, но, думаю, отожру обратно, когда сверну гв.
28.06.2020
Ответить
Даша
Родила 17.05, шла рожать 82 кг🙈 сейчас уже 67)
Тоже гв
Ем очень много, особенно печеньки с чаем) малыш висит на груди постоянно и аппетит у меня ужасный)
27.06.2020
Ответить
МаРика
Ого!мы с вами почти в одном весе на роды шли,толко я 23.05)ну у вас мега супер результат!
Мой тоже в висит постоянно на сисе) нк очень постоянно))
Я вот тоже бутербродно-печенный образ жизни веду)),и все на бегу и на лету..
27.06.2020
Ответить
Bryk
Мой доБ вес 49, шла рожать 65 кг, через месяц была 59,сейчас, 2 месяца после экс 54. Тоже без диет на гв, но поесть не всегда удается все таки)
27.06.2020
Ответить
МаРика
Ооо! Отличный результат!
Мне конечно бы до 60кг сбросить,буду в теч.полугода стараться.
27.06.2020
Ответить
Bryk
Ага, у меня другая проблема - растяжки на животе и бедрах 😢 и живот не уходит, как будто неделе на 8 😭
27.06.2020
Ответить
Bryk
Нет, не носила, хотя он есть., 🤷♀️ Беременная не носила, потому что дома почти всегда была, а если куда-то нужно, то на машине. А если шла гулять, то почти всегда забывала надеть. После кс не носила, потому что первый месяц вообще в шоке была, есть не успевала, ребенок постоянно на груди висел, а после месяца уже и смысла нет
27.06.2020
Ответить
МаРика
Ну почему же..есть и после месяца смысл.
Я наоборот после родов сразу надела..но недавно сняла..со швом проблема(разошелся) и неудобно в бандаже стало(
27.06.2020
Ответить