Бессонница....
ДругоеСкорее всего не в ту категорию, прошу поправить если что.Это какая то ерунда и катастрофа. В последнее время я не высыпаюсь жутко(сын плохо спит,дом,удаленка и т.д.). Проблема в том,что я ложусь днем с сыном спать и не могу уснуть никак,вообще, а саму аж трясёт от усталости( такая же фигня и вечером,уложила его в 9,сама дела до 10 поделала дела,легла и все. Лежу. В голове какая то ерунда пограничная между явью и сном,но я не сплю блин(((Что делать то? Уже думала врезать 50 грамм на ночь 🤦♀️но не врежу у нас гв.
Анастасия
Мне помогла схема "чем больше спишь тем больше хочется ". Ложилась каждую свободную минуту, и вот ура уже неделю перед сном чувствую ту самую волну когда отрубает и дико хочется спать. Это все от переутомления происходит
04.09.2020
Ответить
Наталья
Думаю, вам надо отказаться от удаленки хотя бы до 1,5 лет....Потому что совмещать ребенка и работу в таком возрасте ребенка слишком тяжело. Странно, что вы вообще в состоянии еще что-то там делать
03.09.2020
Ответить