Пол года после родов, но вес не уходит. Не кормлю, активно двигаюсь и мало ем.
ДиетаУже замучалась я с этим весом. Прошло 6,5 месяцев после родов. До родов была максимум 49 кг всегда и ела что хотела. Ребёнок на ГВ уже месяца 4 находится, молоко ещё при надавливании правда немного у меня идет. После родов осталось 3,5 кг лишних те при росте 1.62 вес колеблится с 52.5 до 53.5. Как встаю в 8.30 с ребёнком так по дому целый день активно бегаю и ложусь в 21 час на диван первый раз выжатая. Ем за день всё не калорийное и максимум чуть больше чайного блюдца за день, но вес стоит.
Лучший ответ
Ждунок
Молоко в груди и размер груди не за счёт воздуха же 🤦🏻♀️
17.12.2021
Ответить
Кора Мора
Абсолютно нормальный у вас вес. Не выдумывайте. Вот качество тела скорее всего пострадало, но его вы сможете восстановить только силовыми тренировками, когда появятся силы и время.
Не торопитесь, дайте организму восстановиться,полгода это небольшой срок, если вы не были спортсменкой до беременности
17.12.2021
Ответить
Крис
У меня вот вес растет, если я мало ем. Особенно если белка не добираю, сразу пухну и отекаю. Организм запасается(
может и у вас такая тема)
17.12.2021
Ответить
Имя
Нет у вас лишнего веса, не выдумывайте. Возможно формы пострадали и где-то в отдельно взятых местах мышц стало меньше а жира больше, но лишнего веса у вас нет.
17.12.2021
Ответить