Когда уйдет диастаз?
После кесарева..и другие "омолаживающие" эффекты беременности?
Ребенку почти 9 месяцев, ГВ, родила путем КС, набрала 17 кг😵 сейчас вес почти как до беременности, но фигура....(
Худой не была, жир всегда на животе, большая грудь. А сейчас - висит толстый фартук над швом, кожа, видно, что до конца не сократилась ещё. Жир по передней брюшной стенке будто прилип и не уходит. Грудь эта огромная( А вчера около пупка нащупала диастаз в 2 пальца. Думала, что меня это все обошло стороной, если честно. да ещё и мышцы тазового дна подводят меня при чихании(немного).
Короче. Есть ли шанс, что эта тема с диастазом и подтеканием при чихе уйдет, когда гормоны устаканится после ГВ? Или все? Если за 9 месяцев не прошло, то и не пройдет?
Лучший ответ
Аннита Потапова
Вроде б, аналогично все у меня. Дырень возле пупка, пупок торчит даж немного. Очень медленно восстанавливается, но восстанавливается. После первых родов года через три значительно лучше стало, и вот опять, после вторых 2 года прошло. Как было уже не будет, и не жду. В целом жизни не мешает.
07.01.2023
Ответить
Мама дочек
Недержание еще можно убрать, а диастаз только у хирурга. Это все подарочки за детей! При гв хорошо худеется. Я кормила больше 2х лет, похудела после родов, а грудь уменьшилась постепенно. А с завершением гв стала еще меньше, чем до беременности 😰😰
06.01.2023
Ответить
Евгения
Мама дочки , ну вот я и говорю, что вес ушел, но фигуре капец. У меня сейчас вес на 1 кг больше добеременного. Но попы нет, а живот висит) мышцы ушли во время беременности точно(
06.01.2023
Ответить
Маруська
Для коррекции диастаза необходимо регулярно выполнять упражнения для мышц тазового дня. Лучше всего с проверенным специалистом по постродовому восстановлению. Посмотрите в интернете, вероятно в Вашем городе, есть группы или периодические курсы по данной тематике. При диастазе нельзя качать пресс без "включения" мышц тазового дна, это может привести к ухудшению ситуации.
Не знаю насколько его можно уменьшить (у меня очень незначительный), но улучшить качество жизни выполняя эти несложные упражнения реально.
06.01.2023
Ответить
sunny
С подтеканием нужно делать упражнения.
А диастаз всё, навсегда и он есть у всех рожавших, у кого-то в большей, у кого-то в меньшей степени.
06.01.2023
Ответить
Екатерина Иванова
Дитю 1,8 годика, диастаз на месте) начала с января делать спец.упражнения (на ютубе много разных). Говорят, за месяц может быть результат.
06.01.2023
Ответить
Екатерина Иванова
Катрин , это понятно, но уменьшить хотелось бы без хирургического вмешательства)
06.01.2023
Ответить
Damiana
Надо заниматься, питание,как только ГВ уберете - все станет лучше,сейчас не ясно сколько от вас забирает ребенок,жир будет накапливаться на ГВ.
В этот раз раньше убрала ГВ,до праздников,белковая диета ,пресс и влезла в котельное платье,которое покупала ещё до 1 родов)
06.01.2023
Ответить
Евгения
Natalija , у меня пока вес только уходит. Медленнее, чем после родов, но все же. -1кг за последние 3 месяца без усилий. Так что я считаю,что у меня на ГВ не накапливается.
06.01.2023
Ответить
Евгения
Светлана, если не секрет, делали абдомино с ушиванием диастаза? И совсем нетактичный вопрос: у вас вес был большой или просто вы кожу убирали?
06.01.2023
Ответить
Светлана
Евгения, да, была абдоминопластика с ушиванием. Вес был около 70 кг, для меня это многовато. Но дело было не только в этом. Степень диастаза была большой, живот был большой по причине того, что органы начали "вываливаться наружу", плюс пупочная грыжа (пупок наружу). Мне поставили специальную сетку, ушили и совсем убрали пупок. Спустя какое-то время я похудела до 50 кг, и даже ходила в спортзал, когда разрешили, но живот все равно плоским не стал. После этого я еще рожала, причем сама. После вторых родов никаких операций не было, внутри всё хорошо, но внешне - ужас. Еще и большой шрам. Возможно, дело в цене, и дорогие хирурги сделали бы по-другому. Если есть деньги, и вам важен внешний вид, я советую обратиться действительно к хорошему хирургу, который сделает хорошо не только внутри, и но снаружи.
10.01.2023
Ответить
Евгения
Светлана, ого, вот это опыт вы пережили. Спасибо, что поделились. Что бы там ни было, главное - здоровье и что внутри все хорошо 🙏
10.01.2023
Ответить
Художница со стажем
Диастаз только ушивать. Подтекание упражнения кегеля убирают
06.01.2023
Ответить
Евгения
Художница со стажем, насколько я понимаю, такой в два см и около пупка нет смысла шить, если только это не с абдомино сразу делать
06.01.2023
Ответить
Елизавета
Не уйдёт, надо было сразу начинать потихоньку упражнения делать, но это вообще не гарант помощи. Ушивание и консультация хирурга
06.01.2023
Ответить
Евгения
Елизавета, ну сразу после операционного стола как-то затруднительно было) с 5 месяцев ребенка занимаюсь понемногу.
06.01.2023
Ответить
Елизавета
Евгения, да понятно, у самой кс было. Да и не рекомендованы какие-то сильные нагрузки в течении 6 мес после кс, если не будет уходить, то ушивание, но это не страшно)
Скоро на ушивание пойдёт блоггер @arinaizmagazana можно найти в инсте, рожала в декабре прошлого года, тоже кс. Посмотрите, не пожалеете.
06.01.2023
Ответить
Евгения
Елизавета, я подписана, ага. Но я насколько знаю, такого размера диастаз не ушивают(я ж говорю, у меня только около пупка сверху и 2 см на ощупь)
Я следила за Марией Хрипко(Ютюб/инста). Вот там да, диастаз был 7 см чтоли и грыжа почти защемилась, выпав в переднюю брюшную стенку. А сейчас она бегает в размере s снова)
06.01.2023
Ответить
Евгения
Елизавета, я просто интересуюсь, подтянется ли ещё кожа у меня, или всё, кранты😅
06.01.2023
Ответить
Елизавета
Евгения, по поводу диастаза я бы все же порекомендовала обратиться за консультацией, а вот кожа хз, все зависит от того какая у вас, можно употреблять побольше белка в рацион, делать массажи и тд. У вас прям чисто кожа, жира там нет?
06.01.2023
Ответить
Анна
У меня диастаз появился после вторых родов .. вот уже 1.8г даже пресс качала - ничего не помогло . Как фартук не висит . Но все же .. поешь и надувается
06.01.2023
Ответить
Маруська
Анна, не желательно качать пресс при диастазе, это может только ухудшить ситуацию. Качать пресс при диастазе можно только правильно "включая" мышцы тазового дна)
06.01.2023
Ответить
Евгения
Анна, у меня не диастаз висит) Жир, понятное дело) до сих пор не чувствую живот от пупка и до шва как раньше. Там отек копится и жировая ловушка) просто интересно, ведь диастаз был большой во время беременности, и сошелся. А какова вероятность, что сойдется ещё чуть-чуть.
06.01.2023
Ответить