Диастаз или нет ?
Внешний видВсем приветики. Подруга сказала что если пупок вниз - признак диастаза. Пальпацией дома не смогла определить, ощущения не могу понять расстояние.
Родила второго 3 года подряд в декрете, с последних родов 9 месяцев прошло , а живот не уходит. Сейчас нахожусь в деревне и до больницы 150 км. Ещё и талон брать именно что брать надо. Девочки, у кого был диастаз, у вас также пупок висел и уходил долго живот или это теперь НАВСЕГДА? после первого не проверяла т.к. быстро забеременела, так и не дошла до хирурга. Можно ли уже спорт подключать, вес вообще стоит уже полгода один и тот же 71 кг и все, питание обыкновенное, шаги не менее 6000 в день. Может все из-за отсутствия спорта все таки?
Лучший ответ
Виктория
По фото диастаза нет. Просто жирок обвис, подключите спорт, правильное питание и всё втянется
25.07.2023
Ответить
Елена
Диастаз на глаз по пупку не определяют. Только лёжа на спине, ноги согнуть в коленях, верхнюю часть туловища приподнять и рукой потрогать. Если диастаз есть, его сразу почувствуете, там будет просто дырка между мышцами. У меня был и в дырень входило 4 пальца поперёк.
25.07.2023
Ответить
Елена
Иванка, У меня он сам по себе сошёлся, но не полностью, чуток осталось в 1 палец, но у меня и живот стрёмный остался, дряблая кожа, сморщенная :( Я буду делать полную абдоминопластику с переносом пупка и удалением лишней кожи. По другому от такого живота не избавиться, заодно и диастаз сошьют:( Я просто мелкая 158 и 45 кг, а живот быо огромный, я набрала 19 кг, из роддома вернулась уже 48 кг. Всё норм, а пузень жуть. Если хотите точно знать есть диастаз или нет к хирургу сходите, он скажет. Т.к если нет, то фитнесом займитесь, а если есть, то там определённые упражнения только можно, а то вы диастаз увеличите.
25.07.2023
Ответить
Юлия Х
Диастаз - это расхождение мышц, его надо нащупать :) Если у вас щель под и над пупком прощупывается, значит, он есть. У меня был небольшой диастаз, держался долго, больше года точно. Прошёл сам.
25.07.2023
Ответить
Яна
Юлия Х, я маленькое расстояние нащупала в полтора мизинчика, но я могу ошибиться, а мне все про этот пупок...
25.07.2023
Ответить
Юлия Х
Иванка, если вы делали это так, как говорит девушка ниже - в положениии лежа, то и полтора мизинчика тоже могут быть диастазом. Просто он большой не у всех. Но небольшое расхождение, насколько знаю, обычно проходит само, а если оно большое, то надо хирургически сшивать. У вас такое вряд ли, вы б нащупали :)
По внешнему виду живота диастаз не определяют. То есть, он, конечно, сказывается, но вот так взглянуть на живот, и сказать: о, вот это диастаз, а вот это само по себе так, невозможно.
25.07.2023
Ответить
Мартынова Дарья
Нет, диастаза не видно. Скорее всего активный образ жизни уберет животик вам
25.07.2023
Ответить