Восстановление после родов
Внешний видВопрос не про здоровье, а про фигуру ;)
После родов прошло полтора месяца. За беременность набрала 7кг, но они все были в районе живота. Вес естественно почти весь быстро ушёл, но живот за последнее время перестал уменьшаться, всё-таки видно, что кожа была мощно растянута. А может и жирок в придачу мешает😬
Была у гинеколога + узи, говорит, что матка уже совсем маленькая, и не из-за неё у меня джинсы не застегиваются.
Как быстро у вас ушёл/восстановился живот? Вот то что связано не с лишними кг, а с ростом живота.
Хочу понять, вопрос сам решится, или придётся что-то делать😁
Лучший ответ
Нина
Мне кажется месяца 2-3) ничего особо не делала родила в апреле, гуляли часто много и он сам по себе ушел)
03.05.2025
Ответить
Екатерина
Спорт поможет. У меня и живот ушел за лето гуляния с ребёнком на руках.
03.05.2025
Ответить
Ирина
Живот плоский стал, но еще есть 3см + в талии и немного жирка, думаю пока гв не закончу запас останется. вес тоже набрала 7,5кг сейчас как до беременности, но старые джинсы в обтяжку((
03.05.2025
Ответить
Алана
Ирина, у вас застегнулись джинсы, это уже успех!))
Я хожу в трениках, а джинсы новые боюсь покупать, типа большие потом будут, но чет кажется пора покупать 😄
04.05.2025
Ответить
Ирина
Алана, не, я первый месяц в беременных походила, потом плюнула и купила 2 пары на 2 (уже большие) и 1 размер больше, но периодически свои старые примеряю, чтоб стимул не терять😊
04.05.2025
Ответить
Aleksandra
В первую беременность живот ушел сам и сразу. В месяц был уже плоский. Сейчас не уходит, кожа растянулась, да и возраст видимо влияет. Пока на ГВ не могу на диетах сидеть, хотела упражнения поделать, но нет сил пока ребенок маленький. Подрастет буду подбирать упражнения и диету.
03.05.2025
Ответить
Алана
Aleksandra, в месяц я уже не уложилась 😒
Вот у меня тоже кожа растянулась, хотя живот был достаточно скромный и ни одной растяжки прям нет...
04.05.2025
Ответить
Aleksandra
Алана, у меня тоже растяжек нету, а вот пупок стал таким большим ) тоже думала, что вот вот матка сократится и уйдет..а он не ушел
04.05.2025
Ответить
Алана
Aleksandra, дааа, пупок-колодец
Но его тоже можно понять, многое пережил 😄
05.05.2025
Ответить
Katia
Можно заняться послеродовым восстановлением - корректное дыхание, тазовое дно, кор и все будет ок.
Я занималась и продолжаю с тренером онлайн, 20-30 минут в день чистого кайфа и жизнь улучшилась во многих аспектах :)
03.05.2025
Ответить
Katia
Альбина, с Аленой Медведевой (medvediva.ru), мне она подходит и результаты занятий меня очень вдохновляют. Ну и без переоцененной силы воли занимаюсь каждый день, просто потому что хорошеет в процессе и после. Послеродовое восстановление шикарное. Силовые у нее тоже убойные.
05.05.2025
Ответить