послеродовое восстановление

Прошло 6,5 месяца как я родила, за беременность набрала 22кг. Сейчас более менее пришла в форму, похудели руки, ноги. Но вот этот «блинчик» на животе никак не могу убрать, уже не знаю что делать, подскажите пожалуйста как боролись)