Здоровая и счастливая семья

В октябре сделали эксцизию шейки матки, первые месячные прошли обильнее чем обычно. Позавчера вроде начались вторые месячные （по срокам вовремя）, но это не месячные, а мазня и совсем немного. В интернете прочитала что может матка сильно сократиться и мес...

Сейчас лежу в после родовом,родила в пятницу сыночка.

А в воскресенье мне звонит муж и говорит,что свекр умер. Он был онкобольной,1 группа. В последние 2 недели его состояние ухудшилось,но мы все не думали,что он так быстро от нас уйдёт. Слава Богу ...

источник

Отличная статья, кратко и по делу!!!!

Ни для кого не секрет, что одной из причин детских ссор является их неумение делиться игрушками, договариваться об очередности в игре, принимать во внимание интересы друг друга. Как в таких ситуациях чаще всего ведут себя взрослые? Как правило, они начинают либо разнимать детей, у которых дело доходит до драки, либо отбирать игрушку, которая послужила причиной конфликта, либо объяснять детям, что нужно уступать друг другу. При этом нередко взрослые сами ведут себя грубо: резко дергают детей, обращаются к ним с обидными словами, угрозами, а иногда и просто шлепают маленьких упрямцев, которые не хотят расставаться с игрушкой. Подобные методы, хотя и могут ситуативно разрешить конфликт, по сути малоконструктивны, поскольку их применение не приводит к формированию у детей умения самостоятельно решать проблемы, возникающие в ходе общения со сверстниками. Следует помнить, что конфликтные ситуации не должны разрешаться созданием нового конфликта, что агрессия чаще всего вызывает ответную агрессивную реакцию. А абстрактные нравоучения, с которыми взрослые обращаются к малышам в тот момент, когда они находятся в аффекте, оказываются совершенно бесполезными, поскольку дети их просто не слышат.

источник

Джоан Арена - диетолог с 35-летним стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Ведет популярный блог о не диетическом подходе к снижению веса. В этой статье диетолог рассказывает о толстых детях и о том, как не искалечить их психическое и физическое здоровье.

источник

Самооценка - хорошо или плохо? Вы отличница, двоечница или середнячок? И что стоит у вас в дневнике сегодня?

Можно закончить школу, но школа никогда не закончится. И система оценок всего и вся вбивается в нас с детских лет. Мы точно знаем, что Аня выглядит на троечку, зато готовит на пять с плюсом, что Алена «упакована» на четверку, но с мужиками ведет себя как полная двоечница, что Алиса гений поэзии и страшна как чума, а Арина - непревзойденный фотограф и скверная мама… И мы сами - королевы красоты или жирные уродины, иконы стиля или полные распустехи, редкие умницы и полные дуры… Вот только откуда берутся критерии оценки в нашей шкале? Что позволяет (или заставляет) классифицировать себя и людей вокруг?

Простая мысль, которая может полностью поменять наше мировоззрение - объективной оценки не существует.

Возьмем обычную жительницу Москвы, тридцатилетнюю блондинку, 160см, 66 кг, в\о, без в\п, офис-менеджер, 40000 белыми, в разводе, 1 ребенок, 1 однокомнатная квартира.

С точки зрения сверстницы, работающей в головном офисе Газпрома - полная неудачница, живущая в нищете. С точки зрения сверстницы из дружественного Таджикистана,

источник

Что такое интуитивное питание?

У нас пока мало известно об интуитивном питании и mindfuleating (осознанном питании), есть лишь общее представление. Это безусловное разрешение есть все, что угодно, свобода от диет и «диетического» мышления. Естественно, существуют и ограничения, и правила, но к диетам они отношения не имеют.

По мнению основателей и последователей методики, многие люди вообще забывают, что такое чувство голода. Мы привыкаем есть по расписанию или «настроению», едим, когда голода не испытываем. В большинстве случаев приемы пищи регулируются нашим эмоциональным

Визг, хохот и топ-топ по линолеуму - по коридору нашей квартиры несутся двое. Одной 3 года, у нее четыре лапы, усы и хвост и зовут ее Феня, второму, 1 год и он наш сын Миша. Цель: детское яичко - догнать и отнять друг у друга! Эта удивительная игра может продолжаться полчаса, невозможно описать радость и умиление мое от наблюдения за ними. Вообще, написать о моих юных исследователях я собиралась с момента рождения Миши, это стоит запомнить и описать.
Очень переживала как же примет Феня малыша, она такая любимая и лелеянная нами. Волновалась, вела с ней разъяснительные беседы пока Миша был в животике, он поддакивал и постукивал оттуда пяточками, обещал что тягать за усы не будет! В целом договорились на берегу, что называется. И вот пришли мы домой: суматоха, радость, соскучилась по дому! Феню не узнала, она одела уже свою зимнюю шубку и превратилась в чудо комочек, мягонький и лёгонький, весили они с Мишуткой одинаково, по 3 кг. Так мы и носили их, Сережа Феню, я Мишутку все по справедливости никому не было обидно, все при деле.
С первых дней Феня решила, что Мишутка это ее котенок,

Метод "зеленой ручки", разработала Татьяна Иванко, когда занималась со своей дочкой по тетрадкам подготовки руки к письму.
Однако вы можете попробовать использовать этот принцип "зеленой пасты" и в других сферах обучения и воспитания!
Он учит ученика любого возраста, не концентрироваться на неудачах, а замечать свои успехи!
Это важный коучинговый подход.

Девочки а как вы успеваете по дому???я ниче не успеваю,у нас частный дом,огород,моей малышке 11 месяц пошёл.Как все успевать?сохранять дом в чистоте и т д поделитесь

Автор: Юлия Горячева

Педагог от Бога - именно так я называю своего дедушку. К сожалению, его уже нет в живых. Но его заповеди в отношении детей останутся со мной на всю жизнь, и я их передам своим детям.

До сих пор удивляюсь, откуда в таком простом человеке было столько мудрости? Дедушка окончил 7 классов школы и ремесленное училище. Прошел войну, встретил бабушку, создал семью, построил дом и воспитал двух дочерей. Сам всю жизнь проработал в рыбколхозе, в механическом цеху по ремонту судов.

Когда мама родила меня, он ей подсказывал кое-что в отношении моего воспитания и развития. Причем он не читал никаких умных книг по детской педагогике и психологии. Он давал советы интуитивно, исходя из собственного опыта и убеждений. И когда я, наконец, стала мамой (грустно, что дедушка не дожил до этого момента), моя мама пересказала мне все дедушкины идеи. Сейчас, имея уже троих детей и прочитав массу книг о детях, я снимаю шляпу перед дедушкиной мудростью в вопросах педагогики.

Итак, дедушкины заповеди:

источник

Роды - это кратковременный период, характеризующий завершение беременности рождением ребенка. Предсказать исход любой беременности, как и сделать точный прогноз родов - по какому сценарию они будут идти, не может никто. Но мы привыкли всегда настраиваться на позитив - ведь человечество не вымерло и не вымирает даже при отсутствии высококачественной медицинской помощи, поэтому воспринимаем роды как естественный физиологический процесс и всегда надеемся, что беременность закончится благополучно как для матери, так и для ребенка.

Многие осложнения родов действительно можно предупредить, но полагаться только на помощь медперсонала не стоит. Женщина должна быть не пассивным, а активным участником собственных родов, как и беременности в целом. От ее заинтересованности и участия зависит, родится ли ребенок живой или мертвый, здоровый или больной, переживет (выживет) ли она сама этот непростой период или нет, останется здоровой или будет страдать от родовых осложнений в будущем.

Никто не застрахован от плохого. Тем не менее предлагаю взять на вооружение несколько правил, которые могут повысить шансы благополучного исхода беременности.

Правило № 1. Знайте точный срок беременности и предполагаемую дату родов (ПДР)

Буду дополнять и исправлять.

1. 1,5-2л воды в день, меньше кофе-чая, травяные и др.полезные чаи и компоты.
2. Меньше соли.
3. Ежедневно - 1-2 порции фруктов, лучше как отдельный прием пищи.
4. Не есть за компанию и не заставлять детей.
5. На длительные прогулки - полезный перекус и вода.
6. Вместо сладостей покупать фрукты и орехи.
7. В гости идти не с конфетами, а с фруктами.
8. Из невостребованных фруктов - компот.
9. Полноценный завтрак. Каша, бутерброд, яйца, творог.
10. Полезный хлеб (не из белой муки). Можно замораживать. Домашний хлеб.
11. Ужин. Белок, овощи. За 3-4часа до сна.
12. Ночной сон в 22-23 часа.
13. Режим питания.
14. Нет пищевым добавкам.
15. Нет - консервам и фаст-фуду.
16. Да - сухофруктам и орехам.

источник

1. Говорите слово «любовь» как можно чаще.

2. Будьте осторожны с критикой, просто укажите им лучший способ.

3. Если вы убрали свое внимание, не убирайте любовь.

4. Учите детей принципам «почему», а не просто «что делать или не делать».

5. Дисциплинируйте с любовью, особенно, если вы сердиты. Если вы «наказываете» или «забираете», то делайте это с любовью.