Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Задать вопрос

Как научить малыша спать? Онлайн-консультация

Как научить малыша спать? Маленькие дети могут засыпать быстро и спать крепко всю ночь! Как этого добиться? На ваши вопросы ответит эксперт-сомнолог Ольга Добровольская.
217 участников, 235 тем
Наташа
1 марта 2017, 14:54

Ольга, добрый день! Давно читаю Ваши статьи и они нам очень помогли, но проблемы остались.

Через неделю моей дочери 6 месяцев и очень хочется научить ее засыпать самостоятельно.

Проблема номер один из которой как мне кажется вытекают все остальные это не отлаженный дневной сон. Борюсь, но пока режим такой:

Просыпается в промежутке 5.30-7 (чаще около 6)

Первый сон 8:30-9 но он самый короткий около 30-40 минут, не знаю почему, но дольше не спит

Второй сон 11:30-12:00 - спит по разному от 1,5 до 2,5 часа. Укоадываю с горем пополам, качаю на фитболе до засыпания кладу в свою кровать, ребенок просыпается, плачет - даю грудь, висит на груди около часа, после досыпает иногда могу даже уйти отсюда нее.

Третий сон с 15:30-16:00 до 18:00 максимум но не меньше 1,5. Этот сон в постоянно движущийся коляске.

В 18:30-19.00 купаемся, одеваемся и кушаем. И в 19:40-20:00 укачиваю на ночной сон.

Укачиваю минут 15 и укоадываю в кроватку. может сново попросить грудь, тогда на ней и засыпает, жду еще минут 10 и перекладываю в кроватку.

В течении первых 40 минут может проснуться, возвращаюсь, беру на руки, качаю чуть-чуть и сново уснувшую кладу в кроватку. Потом просыпается на кормление в 23:00 ; 03:00; 06:00 (бывает спит дольше и первое ночное кормление сдвигается на 01:00, соответственно потом в 04:00-04:30, после чего бывает сама уже не засыпает)

Вот такой у нас распорядок. Днём стало практически невозможно укачать.

Пробовала класть в кроватку, но в ней не засыпает пару минут играет потом начинает плакать.

Посмотреть 4 комментария

Kristina
21 мая 2015, 19:29

Здравствуйте, Ольга.
Очень надеюсь на Вашу помощь.

У меня ребенку на днях исполнилось 4 месяца. Проблема со сном с рождения. Очень сильно мучал живот, и ребенок мог за весь день суммарно поспать максимум часа два. Естественно, в ночь укладывались жутко тяжело, долго. Сейчас в ночь укладываемся так: в 9 купание, в 10-00, 10-30 укачиваю на ночной сон (к сожалению, иногда получается укачать только к 23-00)
С дневным сном ситуация очень схожа с ситуацией, описанной здесь http://www.babyblog.ru/consultant/post/jnj/302009#comments, вот только утро у нас проходит сумбурно. Где-то с 7-ми утра я малыша забираю к себе, ложу рядом. И так мы с ним где-то до начало десятого, десяти мы досыпаем, чередуя сон с кормлением лежа. И все. На этом все заканчивается. Дальше начинается марафон кто кого. Кормлю, чуть гуляет, укачиваю. Не заснул. Опять кормлю, пытаюсь уложить. Если не засыпает, то опять по кругу, гуляет, укачиваю, кормлю и пробую. Пока не получиться. По итогу нет четкого графика сна и его продолжительности. Спать сынуля может от 20 минут до 2 часов. И не предугадать когда и сколько будет спать. Часто бывает так, что бодрствует по 4 часа, что, как я понимаю, не сильно допустимо в этом возрасте.

Это все началось с трех месяцев. До этого недели 3, или даже 4 у нас был все-таки распорядок дня. Ребенок просыпался к 9-ти, спал с 10 до 11, или с 11 до 12, потом гулял, потом сон на улице с 14-00 до 17-00, плюс-минус пол часа. А потом резко вот так все поломалось и все. Теперь и не на улице не спит нормально, ни дома. И на улицу не знаю когда идти, так как от недосыпов очень капризный.

Кормлю каждые два часа.

В общем, подскажите пожалуйста, как наладить дневной сон, как отучить от укладывания, какой режим дня оптимальный для такого возраста.

И еще, вы здесь http://www.babyblog.ru/consultant/post/jnj/302009#comments упоминаете о важном скачке в развитии в 4 месяца. Можно об этом подробнее? Буду благодарна за материалы.

Заранее огромное спасибо за помощь и внимание к моей проблеме.

С уважением, Кристина

Посмотреть 3 комментария

Ирина
20 мая 2015, 23:20

Ольга, здравствуйте, дочке 1,5, с 6ти месяцев спим вместе, засыпает только на груди.Сил уже нет, хочу отлучать от груди и совместного сна. Режим у нас такой: встаем в 8 -8:30, 9 - 9:30 завтрак, гуляем, 13 - 13:30 обед, в 14 сон, спит чаще всего 1ч15, редко 2ч, в 16 - 16:30 поддник, гуляем, 19:30 ужин, 21 укладываю, обычно засыпает быстро. Ночью просыпается не всегда, а под утро уже часто и успокаивается соответственно только на груди. И когда уже совсем просыпается, ужасно кричит, нужно опять приложиться к груди... в течение дня грудь не требует. Подскажите, с чего начать. Спасибо.

Посмотреть 1 комментарий

Ирина
20 мая 2015, 23:19

Ольга, здравствуйте, дочке 1,5, с 6ти месяцев спим вместе, засыпает только на груди.Сил уже нет, хочу отлучать от груди и совместного сна. Режим у нас такой: встаем в 8 -8:30, 9 - 9:30 завтрак, гуляем, 13 - 13:30 обед, в 14 сон, спит чаще всего 1ч15, редко 2ч, в 16 - 16:30 поддник, гуляем, 19:30 ужин, 21 укладываю, обычно засыпает быстро. Ночью просыпается не всегда, а под утро уже часто и успокаивается соответственно только на груди. И когда уже совсем просыпается, ужасно кричит, нужно опять приложиться к груди... в течение дня грудь не требует. Подскажите, с чего начать. Спасибо.

Посмотреть 1 комментарий

Эля
19 мая 2015, 13:01

Ольга, здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь.

Дочке 8 месяцев, на ГВ+прикорм, весим 7900 (по медицинским показаниям на гипоаллергенной диете и она, и я). Примерный наш режим, зависит от того во сколько проснулись:

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Анна
19 мая 2015, 10:29

Здравствуйте! Доче уже почти 8 месяцев и ночью просыпается очень часто.Засыпаем обычно в 20.00-20.30 после груди или укачивания и спим до 23-24, после просыпается уже каждый час с криком.Засыпает или после того, как возьму на руки,или после груди. Утром просыпается обычно в 6.30, завтракаем в 8.00, играем и в 9.00 засыпаем, второй сон приходится на 12-13 часов, вечером часов в 17 начинает склонить в сон, но не всегда удаётся уложить- слёзы, крики, выгибается вся.Днём обычно спит минут по 40-60, редко 2 часа.Вчера прорезался первый зубик.Подскажите пожалуйста что можно предпринять для улучшения ночного сна и как лучше начать приручать засыпать самостоятельно.

Посмотреть 1 комментарий

Наталья
19 мая 2015, 10:01

Здравствуйте, Ольга! Хотелось бы услышать Ваш совет.)

Нам 2,5месяца. Где-то до месяца ребенок спал очень много и постоянно, как и все груднички. Просыпалась ночью покушать максимум 3 раза. Но начиная со 2-ого месяца все изменилось. Не спит по долгу днем, если не уложить на улице, не уснет. Засыпает только с грудью, при чём по часу, при этом ворочается, кряхтит, нервничает. Заснув, может проснуться через 30 минут и плакать. Почитав ваши статьи, я поняла, что у нас нарушен режим. Теперь стараюсь покормить после сна и уложить хотя бы через 1.5 часа. Стало получаться. Но проблема в том, что засыпает она только в коляске. Ни о какой кроватке не может быть и речь. Как только ее перекладываешь , сразу просыпается. И уже не уснет, чего мы только не пробовали. Очень хотим, чтоб малышка спала в своей кроватке, не говоря уже о том, чтобы сама там засыпала. Каждый второй пост , с этой проблемой, но хотелось бы все-таки еще раз получить ваш совет). И еще вопрос, как организовать режим вечером: сон-еда -бодроствование-купание-массаж-сон? Или как? Подскажите, пожалуйста! Заранее, огромное спасибо!

Посмотреть 1 комментарий

Алёна
19 мая 2015, 07:47

Здравствуйте, нам полгода, мы плохо спим днем! И исключительно на руках, как только пытаемся положить просыпается и кричит!! Поэтому рады и сну на руках! На улице вообще разлюбил спать,но и в коляске сидеть ему не нравится. Засыпает только если прохладно. вечером тоже на руках! И в сумме за день спит часа два. Нормально ли это???! Ночью спит хорошо,с вечера до утра,но со мной в кровати!

Посмотреть 1 комментарий

mamamarka
18 мая 2015, 22:15

Здравствуйте, Ольга! Моя проблема, в основном, в ночном сне моего сына (чернз неделю 7 месяцев), вернее, его отсутствии. Засыпает ребенок только с грудью во рту, иногда с укачиванием. О перекладывании в кроватку не может быть и речи - сразу просыпается и приходится начинать все сначала. Само засыпание тоже мучительное - долго вертится, пинается, бросает градь и плачет, снова сосет, отталкивается руками... Ложимся вместе в 20:30 примерно, но в 23 часа уже просыпается и ноет, ищет грудь, если не найдет - горько плачет, я не выдерживаю, даю грудь, он сосет около минуты и быстро засыпает. Так может быть раз 6-8 за ночь. Просыпается окончательно в 5:30. Днем тоже беда со сном, но я как-то могу это выдержать, а вот ночной сон просто лишает меня сил, хронически не высыпаюсь и переживаю, что из-за этого не в состоянии уделить ребенку столько внимания, сколько ему надо, потому что вялая.

Подскажите, пожалуйста, как наладить полноценный непрерывный сон 6-7 часов и желательно в кроватке? Или это фантазии и в возрасте 7 месяцев это сложно?

Посмотреть 1 комментарий

Катана
18 мая 2015, 19:39

Подскажите, что делать если мы соблюдая режим засыпаем каждый раз по 2 часа. Мы соблюдаем период сна и бодорствования в течении дня . По ребенку видно,что очень хочет спать, но не засыпает.


Посмотреть 3 комментария

Чета
18 мая 2015, 13:45

Добрый день, Ольга!

Моему сыночку 1,9. До сих пор на груди. В связи с этим есть пара вопросов.

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Татьяна
17 мая 2015, 20:02

Добрый день.

Помогите пожалуйста, как наладить ночной сон. У нас мальчик, 6.5 мес., вес 8230, 67 см.Было ЭКС, узкий таз и крупный плод.

Днем режим такой. Подъем в 6-30 примерно, плюс- минус 15 минут, второй сон 9 утра, примерно мин. 40,редко час, потом второй сон в 12, может быть чуть позже,.уже на прогулке примерно часа на полтора и третий сон уже ближе к 17-00, тоже сейчас гуляем часа полтора. В 19-30 купаем, и окончательно засыпает в 20-30, ближе к 21-00.Но самое ужасное, что ночью просыпаться можем каждый час -два, я не выдерживаю и кладу к себе, потому что ночью когда сын просыпается, он засыпает только у груди снова.А я хочу, чтобы сын спал у себя,со мной как правило всегда спит хорошо, а я вот неочень, боюсь, что он проснется и поползет, и может упасть с кровати. Соску днем даю, а ночью не берет,бутылки не признает , воду плюет. Помогите пожалуйста!

Посмотреть 2 комментария

Катерина
17 мая 2015, 19:31

Ольга, добрый день! Моей дочке почти три месяца,пытаемся наладить хороший сон) Сегодня пару раз дочка смогла самостоятельно заснуть, поревев перед этим минуты три, чему я очень рада.Единственное, засыпала она с соской..

В связи с этим назрели следующие вопросы:

- когда я могу распрощаться с соской? после того как дочь начнет постоянно самостоятельно засыпать?

-почему необходимо приучать к самостоятельному засыпанию именно с 4 месяцев? мне кажется, моя дочка уже готова к этому)

-правда ли, что утренний сон должен быть не более часа, чтобы получить качественный длинный сон днем?

Заранее спасибо!!

Посмотреть 1 комментарий

Мария
17 мая 2015, 18:33


Здравствуйте, моему сыну Артёму 8,5 месяцев. Спит с рождения с нами,кормление по требованию. Ночных больших перерывов на сон у него не было никогда. Где-то месяцев с 3х начал просыпаться поесть каждые 1,5 часа а то и чаще. До этого каждые 2,5-3 часа.
Совсем не понимаю, какой комфортный режим для малыша. Явно что-то делаю не так.

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Александра
17 мая 2015, 18:20

Здравствуйте. Моей дочке через пару дней будет 4 месяца. Ночью,мы засыпаем около 11 - 12 часов. За ночь не просыпаемся кушать. Проблема совершенно в другом.

В периоде с 9 до 11 или 12, когда я укладываю ее спать. Она спит все это время у меня на руках. Но просыпается через каждые полчаса, или двадцать минут. И начинает очень громко кричать,не плакать,а именно кричать. И успокаивается только тогда, когда дам грудь. Или начну укачивать ее. Что это может быть? Помогите пожалуйста!!

Посмотреть 1 комментарий

Ульяна
17 мая 2015, 17:48

Здравствуйте, Ольга! Дочке 1,4, засыпаем только на груди, совместный сон с 3-х месяцев. До года могла заснуть на руках у кого-то кроме меня. Теперь только на груди засыпает. Вечером сначала даю насосаться, потом читаю сказки, глажу и она практически засыпает , но в сон все-таки не уходит пока не будет груди во рту. Если не дать грудь, то начинает кричать и ничем не успокоить. Соски и бутылочки с рождения не признает. С папой вообще отказывается укладываться, просто кричит и требует меня, отвлечь никак не получается. Ночью в среднем 2-3 раза просыпается немного подсосет и дальше спать. Но бывает, что часов с 5 до 8 висит на груди. Режим сна у нас похоже неправильный. Встаем мы 10. Один дневной сон в 14:00, в среднем спит 1,5 часа. В 21:30 купание и в 22:00 укладываемся.Укладываться раньше не получается, так как во-первых однокомнатная квартира, а во-вторых папа наш приходит в 20:30, ужинаем все вместе и идем купаться. Если ложиться раньше, то дочь тогда совсем не будет видеть папу среди недели. По поводу утреннего пробуждения, то я пробовала ее поднимать раньше и даже бывает она сама просыпается когда муж собирается на работу в 7 утра, но ее хватает на 20 минут и она снова засыпает. Подскажите, пожалуйста, сколько раз все-таки ребенок должен спать в этом возрасте и нормально ли, что ребенок спит до 10 утра? Ну и конечно же как научить спать самостоятельно и в своей кроватке? Также буду рада любой полезной литературе по этой теме))

Посмотреть 2 комментария

★ஐSvetlanа ஐ★
17 мая 2015, 12:37

Сыну 7 мес. На гв по требованию, с 6 мес прикорм овощами. Кашу только вводим. С 3х мес днем спит на моих руках. Укладываю методом укачивания и грудью, потому что при перекладывании на кровать всегда просыпается и укачать его сложно. Дневные сны по 30-40 мин, это еще одна из причин, почему спит на руках, по истечении 30-40 мин я подкачиваю и может проспать до 1,5 часов. Иногда не получается укачать после 30 мин, чтобы продолжил спать. Если не укачивать, а лечь вместе с ним на кровать, то весь сон будет с грудью во рту, без нее не уснет. Днем спит 4 сна, длительностью 30-1,5 ч, общее время 3-3,5 ч. На ночь укладываемся в зависимости от того, во сколько был последний сон. Самое ранее в 18-30 и позднее в 20-30. Встает в 5-6 утра. Днем время бодрствования 2-2,15. Раньше было меньше 1-45 -2ч. На ночь укачиваю, перекладываю на кровать и он просыпается, даю грудь, спит мин 20 с грудью, потом спит обнявшись с грудью. Ночью просыпается каждые 1,4 и без груди не засыпает, кушает по 3-4 мин как днем, так и ночью. Отучить от груди на сон не могу, потому что берет грудь только на сон, а днем может приложиться максимум на 1 мин. То есть, в состоянии бодрствования грудь не берет. Промежутки между кормлениями 3 ч, если предлагаю раньше, берет на 1 сек и не ест. Как отучить спать на ручках, чтобы ГВ не пострадало?

Посмотреть 2 комментария

Светлана
16 мая 2015, 11:38

Ольга, здравствуйте еще раз!

спасибо за ваш комментарий к моему предыдущему в вопросу http://www.babyblog.ru/consultant/post/jnj/301595#comments

Сейчас обнаружила новую проблемку.

Раньше сын вставал не раньше 6 утра, что меня вполне устраивало. Сейчас подъем сдвинулся на час назад, может проснуться и в 5, и в 4.30. При этом спать укладываю в то же время с 19.30 до 20. Кормлю, несмотря на подъем не раньше 6, но это не помогает. Я его на ночь пеленаю в пеленку на липучке, так он 3 день на утро из нее вынимает обе руки, хотя закрепляю туго, чтоб до утра не выбрался. Потому что порой ночью подтягивает их ко рту, сосет через ткань и просыпается. А если вынет, то все, пиши пропало.

Испортился дневной сон, спит только короткие сны, и никакие мои ухищрения не помогают продлить или просто сразу уложить его еще раз: трет глаза, что я руки не могу от них оторвать, будит себя окончательно. Сын стал капризный, вечно ноет, хоть и до этого паинькой не был, но сейчас просто невыносимо. Сижу постоянно с ним в комнате, сторожу эти переходы фаз, только все без толку - просыпается и все тут.

Обратила внимание, что все пошло с поездки в деревню 1.5 недели назад. Мы выезжаем ночью, везем ребенка уже спящим. Попали в пробку, в итоге приехали на рассвете, ребенок проснулся, когда его заносили в люльке в дом. В итоге провозились с ним до 6 утра, пытаясь уложить. Естественно, ничего не вышло. В итоге покормила его, и через некоторое время уложила спать. Там мы пробыли 3 дня, и все 3 дня он вставал раньше обычного, но днем бывали сны дольше часа. Я все кормления, подъемы, засыпания записываю, так что отследить нетрудно.

вопрос - как вернуть все обратно?

Ведь мало того, что мы не высыпаемся с мужем, так вдобавок из-за коротких снов я его укладываю через каждый час-полтора после пробуждения! Или стоит отодвигать укладывания соразмерно адекватному ВБ?

Читала про переход на летнее время, но что-то не верится, что это мой случай. Я в отчачнии, настроения ноль. Еще дождь льет второй день, может, он тоже внес свою лепту. Весь режим, который более менее устаканился коту под хвост.

посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять.

Сыну 4.5 мес, на ИВ.

заранее спасибо.

Посмотреть 1 комментарий

Татьяна
15 мая 2015, 22:21

У меня такая проблема. Сын родился 6 апреля 2015. днем начиная с 12 дня до 9 вечера спим очень мало. Если засыпаем чере час можем проснуться. А может быть так что только положу в кроватку сразу открывает глаза. Что это может быть. Заранее спасибо!

Посмотреть 1 комментарий

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг. Консультации и рекомендации носят лишь информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью. Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях. При любых недомоганиях обратитесь к врачу.