Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Задать вопрос

Стройность и красота Онлайн-консультация

Мария Филатова - врач-терапевт и мастер-тренер, сертифицированный инструктор групповых программ по силовым, аэробным, танцевальным направлениям и направлению "фитнес для беременных", с 9-летним опытом работы.
66 участников, 64 темы
Татьяна
31 января 2014, 13:21


Анонимный вопрос
30 января 2014, 11:09

26 Декабря 2013 года у меня родилась дочка.Сейчас на грудном вскармливании.Мой вес 85 кг при росте 1,72.Хотелось бы похудеть , а главное убрать живот оставшийся после кесарева.Каждый день ношу бандаж.Уже перешивала липучки, так как он стал велик.И ещё кожа выше шва где то приблизительно 3 см потеряла чувствительность.Швы косметические саморассасывающие, находятся низко в зоне бикини.С какого времени можно заниматся фитнесом?

Катрина
27 января 2014, 11:41

Здравствуйте. Тоже хочу задать вопрос. Через месяц после родов стала очень сухая кожа на теле. Кормлю ребенка грудью, но при этом принимаю витамины, что еще кроме кремов я могу использовать? может какие-то отдельные витамины добавить?

Велла-Ветта-Виола.......
26 января 2014, 18:02
Анонимный вопрос
26 января 2014, 18:01


МамуляЮля
24 января 2014, 07:20

Вы отвечаете девочкам? Просто совсем нет ответов на их вопросы((((( если да, то вот мой- в 2009 году при первой беременности набрала 32 кг, сбросила только 17. 1,5 месяца назад родила второго малыша, во время беременности прибавила в весе 16 кг, сбросила 14. Сейчас вес огромный-85 кг, появился ужасный ярковыраженый целлюлит. Можно ли мне сейчас делать согревающие обертывания против целлюлита и дряблости живота? И какие делать упражнения?

Посмотреть 1 комментарий

Caшенька
19 января 2014, 02:56

Можно ли заниматься на степпере во время беременности? Если угроз нет. Начало второго триместра.

лена
17 января 2014, 12:06

Здравствуйте, мне 24 года. знакомый врач сказал, что осанка формируется до 24 лет, и что у меня начинается скалиоз. Скажите пожалуйста, можно ли исправить осанку упражнениями? и можно ли в моей ситуации заниматься с гантелями?

Анонимный вопрос
15 января 2014, 17:55

Здравствуйте, я недавно родила. За время беременности поправилась на 10 кг. Сейчас ребенку 2 месяца. Кормлю грудью. Подскажите как можно скорее избавиться от лишних кг.

Анонимный вопрос
15 января 2014, 14:59

Здравствуйте,я во время беременности очень поправилась,и после родов(у меня кесарево)через полгода я начала качать пресс,я то скидываю 2-4 кг,то набираю эти же кг...кушаю 2-3 раза в день,жареное не ем-не люблю(((не знаю что делать(((помогите пожалуйста

Дарья
14 января 2014, 18:18

Добрый день!!!

Простите, может неправильно написала диагноз, точно не поняла как это все правильно звучит. Но суть в том, что после родов у меня половые губы все раздвинуты так сказать. Гинеколог посоветовала делать упражнения кегеля, но я б хотела походить на занятия в фитнес-центр, предпочтительнее пилатес. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься при таком диагнозе? И вообще какие еще виды фитнеса помогают укрепить мышцы тазового дна? 

Извиняюсь, если вопрос не по адресу!

Спасибо большое!!!!

лена
13 января 2014, 13:30
жира нет вообще. только дряблая кожа + растяжки. при наклоне свисает. после занятий живот пропал, кожа осталась. подскажите, как вернуть упругость кожи. и можно ли вернуть её упражнениями? в скрабах разочаровалась...
Катерина
13 января 2014, 07:18

Добрый день! Какой комплекс упражнений Вы посоветуете при беременности?

Анонимный вопрос
12 января 2014, 22:06

Мне 30 лет,рост 166,вес сейчас 62 кг,лишний вес именно в области талии немного бока,но хуже всего именно низ живота.Пресс качаю,верхний пресс в норме,но низ живота,как на 4 месяце.В общем если худеть,то максимум кг на 5-7,но когда весила 55,то все равно низ живота был,немного меньше,чем теперь,но все равно.

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг. Консультации и рекомендации носят лишь информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью. Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях. При любых недомоганиях обратитесь к врачу.