Как одеть грудничка на прогулку
Давно известен факт, что для грудного ребенка солнышко и свежий воздух не только полезны, но и жизненно необходимы. Простого проветривания комнаты, где живет ребенок, недостаточно. Гулять с ребенком до года желательно ежедневно, выносить его можно в коляске, просто на руках, в слинге или в эрго-рюкзаке, как будет удобней маме.
Ребенка, ещё не умеющего ходить, желательно уложить спать на свежем воздухе. Солнышко, свежий воздух помогут защитить вашего малыша от заболеваний, а также укрепят его иммунитет. Кроме того, солнечный свет – самая лучшая профилактика рахита. Малышу, который гуляет на улице каждый день, вне зависимости от времени года, не грозят простуды.
Каждодневные прогулки положительно влияют на нервную систему крохи, повышают аппетит, малыш будет реже беспокоить вас ночью, а днем не будет капризничать. Когда на улице безветренно, то ребенка желательно прогуливать даже в зимний период при температуре до -15 градусов. Но следует помнить, что ребенок должен быть одет соответственно погоде и времени года.
В зимний период малыша можно укладывать в комнате и открывать форточку, полноценную прогулку такой сон не заменит, но для ребенка будет не менее полезен. Одеть малыша в этом случае нужно потеплее. Форточка не должна оставаться открытой все время пока спит ребенок, примерно за 20 минут до его пробуждения форточку обязательно нужно закрыть. Не спешите раздевать малыша, подождите пока помещение прогреется до привычной для него температуры. Но и не дожидайтесь пока ребенку станет жарко, от резкого перепада температуры он может простудится.
Выходить на улицу можно, как только вашему малышу исполнится 2 недели. Сначала гуляйте не более 15-20 минут, затем понемногу увеличивайте время нахождения на улице до 2-3 часов. В зимнее время лучше разделить прогулку с малышом на 2 раза в день, чтобы общее количество времени не превышало 3-4 часов. В теплую погоду время пребывания на свежем воздухе можно увеличить, конечно, если позволяют домашние дела.
Собираясь на прогулку, наденьте малышу новый подгузник, ведь отсутствовать вы можете продолжительное время. Желательно взять подгузник и влажные салфетки с собой на случай, если придётся его поменять вне дома. Выбирайте марки и модели подгузников с наивысшим качеством, созданные с учётом современных технологий и удобные для крохи, например, Pampers Premium Care. Помимо главной функции подгузника – сохранять сухость кожи малыша, они обладают важными преимуществами для максимального комфорта вашей крохи. Подгузники Pampers Premium Care сделаны из дышаших материалов. Особые микропоры способствуют естественной циркуляции воздуха в подгузнике, при этом влага надежно удерживается во внутреннем слое подгузника. Результаты клинических исследований подтверждают, что такая технология способствует снижению уровня испарений в подгузнике и, как следствие, случаев детского дерматита.
Зимой на прогулку ребенка одевают следующим образом: на голову оденьте фланелевый чепчик, теплую зимнюю шапочку, теплую кофточку и комбинезон или куртку, желательно, чтобы ручки находились вдоль тела – это поможет сохранить тепло. Затем заверните малыша в теплое одеяльце с пододеяльником, при этом верхний угол должен прикрывать головку от ветра.
В коляску положите чистую байковую пеленку, а под подбородок малыша носовой одноразовый платок, на тот случай, если он вдруг отрыгнет или у ребенка потекут слюнки. Личика закрывать не нужно, иначе у ребенка будет ограничен доступ свежего воздуха. В морозную погоду лучше смазать лицо малышу жирным кремом или сливочным маслом. Каждый ребенок индивидуален, поэтому вернувшись с улицы, проверьте его ручки и ножки, если они теплые, а щечки и губки здорового розового цвета, вы правильно одеваете вашего малыша.
В осенне-весенний период при выходе на прогулку, возьмите байковое одеяло, этого будет достаточно. Летом в жару выходите на прогулку в распашонке или тонкой кофточке, желательно, из натуральной ткани. Обязательно наденьте на голову малыша белую косынку или шапочку, чтобы он не перегрелся на солнце. Да и сами не ленитесь ежедневно выходить на прогулку, для вашего здоровья и настроения — это будет не менее полезно, чем для ребёнка.