Теплые денькиостались в прошлом, и вот, вместе со слякотью, снегом и понижением температурыприходят ОРВИ – заболевания дыхательных путей, вызванные болезнетворнымивирусами и бактериями. Почему так происходит? Выделим основные сезонные причины:

1.  Потомучто холодно. Такзадумано природой, что в теплое время года организму проще бороться синфекцией, в организме вырабатывается большее число защитных факторов, чемзимой. Однако стоит температуре опуститься примерно до 0 ℃, как иммунитетзаметно сдает позиции и болезнетворным вирусам становится легче проникнуть ворганизм. Чтобы снизить риск заболеть зимой, сократите время прогулок, но неисключайте их совсем. Даже в сильный мороз выходите с малышом на свежий воздух.Пусть прогулки занимают хоть полчаса, но будут регулярными. Если столбиктермометра выше -15 ℃ и нет сильных осадков или ветра, гулять можно 1-1,5 часа.

2.     Потомучто жарко. Чтобы недопустить переохлаждения ребенка, многие родители одевают детей слишком тепло.Малыши перегреваются в одежде, быстро потеют, что приводит к заболеванию дажечаще, чем переохлаждение. Стараясь укутать ребенка, не забывайте, что на улице ондвигается и от этого согревается. Одежда должна не только соответствовать погоде,но и быть легкой, не стесняющей движений. Ориентируйтесь на собственныеощущения, но одевайте ребенка легче, чем  себя, так как на улице он, скорее всего, будетактивно двигаться, а вы — стоять. Не закрывайте рот или лицо шарфом с цельюзащитить от холодного воздуха. От дыхания малыша ткань быстро станет влажной, азатем капли превратятся в лед, что даст обратный эффект. Пусть малыш дышитсвежим воздухом через нос, так он лишь закалится.

3.     Потомучто мало солнца. Подвоздействием солнечных лучей на кожу в организме синтезируется витамин D, который заботится о крепком иммунитете.Зимой на большей части территории России пасмурно. Ультрафиолету сложнопробиться сквозь плотные облака, городской смог, плотную одежду, да и световойдень гораздо короче, чем летом. Иммунитет снижается, а болезнетворные вирусы ибактерии атакуют, преимущественно носоглотку малыша.

4.     Потомучто мало витаминов.Разнообразие свежих овощей и фруктов в осенне-зимний период в рационе заметноскуднее, чем летом. Чтобы этого не допустить, стоит включать в детский рационкорнеплоды, сезонные фрукты, капусту, готовить морсы и десерты из размороженныхягод. По рекомендации педиатра может быть назначен и прием синтетическихвитаминов.

5.     Потомучто много времени проводят в замкнутом пространстве. В холодное время года дети постояннонаходятся дома, в группе детского сада или в классе школы, контактируя сосверстниками. В помещении зимой часто слишком жарко и сухо, что приводит кпересыханию слизистых оболочек и создает благоприятные условия для жизнедеятельностиболезнетворных бактерий. Вылазки в супермаркет, театр или поездки вобщественном транспорте повышают риск заражения ОРВИ.

Какуберечь ребёнка от гриппа и простуды

Детский иммунитет еще несовершенный, поэтомумалыши болеют чаще взрослых. С каждым таким заболеванием иммунитет тренируется.Однако некоторые дети болеют чаще других или заболевание протекает слишкомтяжело, приводит к осложнениям.

Основнойпуть заражения ОРВИ – слизистые оболочки носа, глотки, глаз. Обеспечьтерегулярную гигиену рук, попросите ребенка как можно реже трогать собственноелицо. Рекомендуется установить в помещении, где постоянно находятся дети,увлажнитель воздуха, регулярно проветривать комнату.

Позаботитьсяоб увлажнении слизистой оболочки полости носа можно с помощью препаратов,содержащих растворы на основе морской воды. Чтобы не допускать пересушивания исмывать вирусы и бактерии со слизистой, не допуская их внедрения, можно орошатьполость носа дважды в день.

 

Практичнымвариантом для поддержания нормальной работы слизистой носа станет спрей АквалорПротект, который представляет собой раствор морской воды с экстрактом бурыхводорослей. С его помощью можно не только увлажнять и промывать нос, но иподдерживать местный иммунитет. Морская вода и экстрактбурых водорослей содержат в своем составе йод, обладающий способностью препятствоватьразмножению бактерий, вирусов и грибов. Ионы кальция и магния, содержащиеся вморской воде, значительно улучшают работу клеток мерцательного эпителияслизистой оболочки носа, нормализуют реологические свойства (вязкость) слизи,усиливают резистентность (устойчивость) к внедрению вирусов и бактерий.

Источники 

https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/2455/6-prichin-pochemu-my-boleem-zimoy

https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/2682/8-vazhnyh-pravil-kotorye-pomogut-ne-zabolet-zimoy

https://www.orel.kp.ru/daily/26139/3028923/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ СИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ