momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки, у кого болит спина? Мышцы сверху?Поясница? Как с этим справляетесь? Я уже дней 5 ахреневаю,даже лежать больно,думала как то попозже столкнусь с проблемами спины, а тут такое((

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— У меня все начиналось с копчика , он постоянно болел , при ходьбе хрустел, весело 😫😂 А потом дело пошло на рёбра , переодически болели то одни , то вторые . Пройдёт после беременности , так мне все говорят . Меньше старайтесь лежать на спине , купите подушку для беременных ( ночью она меня спасает ), больше прогулок . И большого терпения .

— Обязательно скажите на приёме у гинеколога , может припишут бандаж носить . Но мне сказали , что он не нужен

— У меня на вашем сроке спина просто ныла и горела от боли, я ходила на массаж, лежала на фитболе, занималась йогой - все до лампочки. Где то месяц спустя попустило, я думаю просто организм адаптировался. Во время б меняется форма позвоночника, наверно от этого и боль

— @popik, да с каждым днём все больше понимаю что терпения нужно просто немерено ! Купила подушку, но даже на ней не могу удобно уместиться ,ну буду стараться)

— @popik, та вот как раз говорила с врачем сегодня, но кроме мази ничего не сказали, буду наблюдать

— @ira_ri, вот вот у меня примерно такие же ощущения! Просто капец какой то

— @inna.mara, мне облегчало ещё , что муж вечером немного массажировал спину , тогда напряжение меньше ставало. Подушка у меня U формы . Я одну часть прям ложу под спину ( по центру ) и стараюсь найти такой угол наклона спины , чтобы полегчало . Ну чем ещё ночью заняться , если спать и так не можешь 😏🙈

— В мене. Ніяк не справляюсь( подушка для вагітних трохи полегшує ситуацію.

— @popik, у меня тоже такая,надо как то покрутить повертеть и приспособиться, все таки надеюсь как то да полегчает

— Фитбол моё спасение при первой б и сейчас😉

— Ходила на днях к своему неврологу, все чем может мне помочь это иглоукалывание (уже прошла одну процедуру) и можно гель Траумель С (мазать только по позвоночнику, гинек. одобрила)