momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Привет! При ЕР когда можно будет ходить в тренажерку с утяжелениями заниматься. Переживаю чтобы молоко не пропало. У кого был опыт? Вдруг молоко кислое будет от молочной кислоты которая вырабатывается при росте мышц.

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Я в конце ноября родила, после новогодних праздников пошла в зал) ещё кормлю, никаких проблем не было)

— Но я начала с бассейна и групповых занятий)

— Кислое молоко от молочной кислоты? Серьёзно?

— Слышала такое просто!

— Я пошла на TRX петли месяц назад, дочке 4 мес было, все отлично и с молоком тоже)

— Там ж в выписке написано должно быть, что физ нагрузки через 2 мес, как и половая жизнь. Нам гинеколог в пц сказала, что начинать надо с пресса, а потом постепенно увеличивать нагрузку.

— Начинать надо с вакуума и пресса(если нет диастаза, а он скорее всего есть. Тк проходит в теч 6-8 нед после родов примерно, а то и дольше), приседаний, планку можно. Но без фанатизма! И через 2 мес как посетите гинеколога. Большие нагрузки ближе к 4 мес вводить примерно. Чревато опущением органов иначе. И про то, что молоко пропадет- миф.))

— @usk-lyubov расхождение прямых мышц живота. Он есть у всех беременных. Потом мышцы обратно встают на место.

— @nata_sparrow, не всегда встают, увы( у меня сильно разошлись после первой беременности

— @katek88 я не написала, что 100% на место встанут. В идеале должны. У подружки, к сожалению, тоже не встали на место. Две бер с крупными малышами так сказались.

— Валик хорошо убирает живот, у @melannett в инсте, все на место ставит) можно раньше тренажерки начинать

— Спустя 3 мес пошла в зал, хожу 3 р в неделю ,все ок и с молоком тоже

— Ахахаахаха

— Физические нагрузки на молоко не влияют. Тем более-кислым оно НИКОГДА не может стать)

— Вот так и рождаются мифы о ГВ 😂

— @_mama_emira_, именно!)) сейчас обновила пост на эту тему)