momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки у кого ещё так, как избавиться от эмоционального напряжения из-за которого часто болит голова, что посоветуете???

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Афобазол наверное

— Это моя проблнма. Медетировать. Думать о хорошем. Не переживать. Научится расслабляться. Принимать ванну с солью, травами, дать себе эмоционально и психологически отдыхать в общем. А лекарства только блокируют это на время.( Постоянная работа над собой

— Напишите пожалуйста с какими травами можно принимать ванну

— @aida96_11 ромашка, шалфей, пустырник, хвоя, мята, лаванда. Ещё эфирные масла крутая штука. У меня сейчас лавандовое масло, капаю в горячую ванну когда набирается вода. Меня этот запах очень успокаивает. Лимонное и апельсиновое масло поднимает настроение. Тут надо экспериментировать и искать что-то для себя.

— @darya.grandeur спасибо, я тоже тогда попробую

— Всегда стараюсь думать о хорошем, то бывает такое состояние когда ни с того хочется просто плакать, из-за этого состояния иногда бывают ссоры мужем, может это из-за нехватки общения, я целыми днями сижу дома😬

— @darya.grandeur стараюсь, работаю над собой, а как вы избавились от этого

— @aida96_11 получила диплом, мои мучения закончились)) ну а сейчас с ребенком тоже накатывает конечно, но ванна у меня ежедневный обряд на 1 ч Ну и стараюсь общаться больше с людьми. Друзей сейчас тоже не очень много осталось. Но я стараюсь сама им писать, звонить, звать в гости. Ещё мне помогала йога. Но сейчас не успеваю на занятия, а дома себя фиг заставишь. Ещё я позволяю себе ленится если нет энергии на какое-то дело. И меньше требую от мужа. В общем борюсь всеми силами.

— @darya.grandeur вы молодец 👍 спасибо вам большое за советы, постараюсь я тоже себя изменить