momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Дорогие девочки , помогайте ) у меня вес 55 кг , хочу 50 , ничего почти не ем , пью много воды , из спорта приседания , наклоны и вакуум по утрам ! Вес уходит по 100 гр ( хочу больше , а то из-за такого маленького отвеса апатия и хочется пойти нажраться ( как быстрее похудеть ?

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Ок. Не подскажите как до 55 скинуть? А то тоже не ем, и фигли 🤷‍♀️

— Я была 60, за 3 недели стала 55 , и все , вес перестал уходить ( утром кофе с хлебцами ( икра которая типо икра , творожный сыр ) , яичница или овсяноблин, в обед что-то на пару с овощами либо просто салат , ужин только кофе с хлебцом ! Вот сначала было круто , вес уходит , теперь привыкла и могу за деть съесть кусочек сыра и яблоко , а вес уходит по 100 гр ( до 55 уходил более менее легко , а как теперь перестал уходить , хочется сорваться ( хорошо что с сестрой вместе худеем , одна бы уже сорвалась давно

— А мне вот бы 48 хотя бы ,идеальный для меня,сейчас 53,такая же ерунда ...ем овощи в любом виде ,но самый вкусный это когда жаришь ,а потом тушишь...может это для диеты не полезно

— Пошла покупать трусы ,набрала 42р. 5 шт ,пришла домой все маленькие ,наивная надеялась 53 не так заметно

— Такая же фигня ) только ябку купила ) ну думаю 5 кг ж я скинула , значит и размер меньше ) ага ) 42 только на колени )

— Ух, я тогда корова 😂😂😂девочки, все вы идеальны вес ещё имеете... Любите себя и вес уйдёт

— Вес у меня меньше чем до беременности, но это не те 55 что были раньше (

— А рост у кого какой?У меня 1,60

— @katiasalkevich ну так 53 для вас идеальный вес)) не парьтесь, почувствуйте себя секси)) Я вон слон, была 48,стала 80,сбросила за 1,5 года, снова родила, вес 75,сейчас только 61-62 колеблется, есть места которые хочется убрать... Но.... По фото, так лучше, сиськи хоть есть 🤣🤣🤣Рост 168)

— @adereiko999cate Ничего вы не слон .Вы красивая такая)

— @adereiko999cate, я рожать шла 77( и это не отеки и многоводие( слава богу что хоть 55 осталась а не 70) но было кс и куча растяжек ( живот стал висячий ( поэтому теперь 55 много надо 50

— Может это зима виновата,жиром обрастаем ,чтоб не холодно было

— У меня теперь кд , я на них валю что не худеется !

— Юбку хоть обменять можно,а трусы не вернешь-не обменяешь

— Не обменяли, брала по скидке , а на момент обмена она не действовала (

— Я тоже хочу 50. До первой беременности было 52, и меня всё устраивало сейчас 45! 48, когда хорошо поем

— Завидую )

— Спортивный жирозжигатель, жёсткое кардио и правильная диета)

— Напишите мне в лс

— От того, что не едите вся беда) нужно кушать обязательно! Если вы сорвётесь после своего голодания, очень быстро наберёте вес. Посмотрите меню на 1500 ккал и примерно так пропитайтесь)

— Раз в неделю позволяйте себе кусок торта или бургер или ещё что-нибудь «полезное», но одно блюдо в один и тот же день - вздёрнет очень вес, будет двигаться активнее

— потому что нельзя брать.и ничего не есть и только пить , жтим ничего не добьетесь надо питаться правильно маленькими порциями до 5 раз в день , перед приемам пищи 1 стакан воды, планка, вакуум , приседания но голодом ни в коем случае морить себя нельзя у вас должно в сумме выходить от 1200 до 1500 тыс калорий в день

— можете написать мне в лс , скину примерное меню на неделю с рассчетом калорий

— Вес и не уходит потому , что ничего не едите . Как минимум нужно разогнать метаболизм , а для этого нужно кушать нормальную еду 4-5 раз в день, а «ничего не ем» обычно и приводим к весовому торможению

— Так как вы почти ничего не едите , у вас уходят мышцы а не жир.

— Начать правильно есть, у вас вес и уходит плохо от того, что не едите, похудение должно быть на правильном питании, а не на голодовке.

— Интервальное голодание в помощь)

— Ну про дробное питание -это правильно Вам сказали ,у меня все -таки питание присутствует,но мне нельзя делать сильно резких и тяжелых упражнений,т.к.пол года назад на голову операцию сделали ,вот я и себе ответ дала- спорт на лайте ,как зубы почистить ,и Вы попробуйте ввести за привычку

— Вакуум тоже делаю ,но от него только кишечник чистится ,по моим ощущениям