momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Нашла фото четырех летней давности! Смотрю и завидую сама себе, вот рожу и буду возвращать форму свою и гибкость. Через сколько после родов, обычных и без осложнений можно начинать заниматься?

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

momlife

В приложении Мамлайф —
быстрее и удобнее

Открыть

Комментарии

— Ох красотка

— @likahos спасибо 🌹 это давно было)

— Не узнала бы.лицо тут другое

— @zinka я тут вообще вся другая, весом 45кг🤣

— Я через месяц пошла в тренажёрный зал.

— Через 40 дней. А так по самочувствию)

— Рекомендуют через пол года если ЕР. Потому что мышцы живота должны сойтись после родов. Диастаз -это росхождений мышц живота, оно у всех после родов. Это ямка в области пупка. Я смогла после первого в течении года добиться своего идеала. Фото кидать не буду, т.к. там одни кости и кожа😂 стражно смотреть. А в этот раз через 4 месяца начала, и вот продолжаю.

— Я после кесарево через 4 месяца начала) все хорошо было!