momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Девочки, поделитесь своим меню для крошек ;)
Вот наше:
Завтрак:
- каша овсяная взрослая, без молока (буду ещё не скоро давать молоко), + фрукты
- омлет из 1 яйца + фрукты
Сырники все никак не соберусь сделать, так как вопрос с творогом, какой творог брать?
Перекус:
- фрукт, бублик или печенька
Обед:
- мясо/рыба + овощи разные (2-3) в супе, картофель
Перекус:
- йогурт или билакт + творог
- сыр
Ужин:
- каша (рис, гречка, ячка, макарошки, кус-кус, булгур)
- пюре
Часто добавляю остаток с обеда в кашу или пюре
Возможно часть мяса перенести на ужин?
Свежие овощи даю, масло слив.подсолнечное введено

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

momlife

В приложении Мамлайф —
быстрее и удобнее

Открыть

Комментарии

— Творог можно Аму попробовать 5%. А рыбу не даёте?

— Да можно, и рыбу 2 раза а неделб

— У нас примерно так же, и пробовать со стола даём все по чуть чуть: моцарелла, твёрдый сыр, хлеб, разные запечённые тушенные блюда, овощи свежие. С года все можно практически.

— @nk55551310 @orchids ой, рыбу забыла написать, но я даю ее раз в 2 недели, просто забываю ее давать чаще

— @orchids @nk55551310 @anyarik Да, хлеб давала пробовать, сыр даю, раза 3 в неделю-две

— @anyarik овощи свежие тоже все даю, то есть в рационе у нас есть все, сам факт блюд интересует, что с чем минусовать, что нового приготовить @orchids @orchids

— @orchids Хорошо, куплю Аму, спасибо ;))

— Завтрак 8-10 каша овсянка/гречка на воде с фруктами Обед 13-14 овощи с мясом Полдник 17-18 йогурт, сыр, яйцо Ужин 21 Каша на воде/молоке, или овощи. Перекусов нет, ну разве что полдник считать перекусом.

— @nastenka_p, сырники в духовке попробуйте, их можно там приготовить, не зажаривая при этом ... без муки, манка, можно молока добавить немного, нежнее намного получаются

— Как и из чего делаете омлет?

— @tuttonellemiemani просто взбиваю 1 яйцо с добавлением воды, и в микроволновку. Или добавляю чуть-чуть манки + Овощи