momlife

Мамлайф — приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Девочки, которые с вагинальными шариками занимаются, к вам вопрос. Кто занимается по системе, по программе - что за система и программа. Я свою табличку потеряла, а ничего нового не нашла. Повторяю - не просто заниматься, сжимать-разжимать, а программу тренировок ищу:)

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

momlife

В приложении Мамлайф —
быстрее и удобнее

Открыть

Комментарии

— И мне, пожалуйста. Я все не могу взять себя в руки и начать заниматься. Я слышала, что даже просто разжимать и сжимать и носить их уже тренировка

— Тоже хочу такую. Вроде у @sladkaya_marina была

— Оно?

— @kaena_spb, дааааа👍👍👍 спасибо!

— @zoloto_l, спрошу у Марины, спасибо:)

— @petrovaelena1993, да, это так. Если получается просто носить и сжимать и заниматься домашними делами, спортом, таскать ребёнка на руках, а они не вываливаются и не надо за ними следить - это круто, но пора идти дальше 💪🤘

— @chylik, Гугл знает все😆😆😆

— @kaena_spb, а я сегодня искала-искала и ничего не нашла🙈😂

— @chylik, это называется упражнения Кегеля. Программ валом, эта самая понятная как я посмотрела)

— Ой, а это зачем такие упражнения? Я что-то не в курсе)🌸

— @kseniyafs, чтобы в божеский вид привести влагалище после того как из него вышел человек

— @chylik, какой у Вас сейчас диаметр шариков?

— @unidea, линейку не нашла, но на вид 2,5-3 см:)

— @unidea, это средние, как я понимаю