Пила всю баночку, энергии было куча, голова с утра свежая, не смотря на то, что рано вставала, да и подъем легко переносила. Одна знакомая говорит, что в нашей полосе Москва - пить поливитамины надо постоянно.

Можно ли их пить постоянно, кроме лета.

Эффект плацебо Поливитамины вообще не рекомендованы к приёму, их нет в рекомендациях ВОЗ. Клинически значимого эффекта нет Лучше отдельно и на постоянку пейте фолиевую кислоту и витамин Д3. Больше здоровым людям с нормальным питанием ничего не требуется

24.09.2020

Ответить

Светлана

Momster_nn, я пью витамин д3 от ноуфудж 5000ед. Я конечно не сдавала на витамин Д, но думпю у большинства населения люди испытывают нехватку. И ранее пропила омега с д3 3 мес, сейчас отдохну месяц и опять заново га 3 мес

25.09.2020

Ответить

Анна

Ваша знакомая права в целом, го это касается профилкктических дозировок, которые содержатся во всяких наших компливитах. Я посмотрела состав этого комплекса, он хороший, но я бы постоянно не пила. Там есть витамины и микроэлементы в дозировке 2000% от суточной потребности организма. Посмотрите на баночке. В лучшем случае лишние элементы идут в унитаз, но передозировка тоже бывает не полезной. Я бы принимала курсами 2 раза в год по 2-3 месяца.

24.09.2020

Ответить